lunes, 14 de noviembre de 2011

Gimnasia Facial





Gimnasia Facial


La gimnasia facial es la tonificación de las diferentes zonas musculares de la cara y del cuello. 


La gimnasia facial es un mecanismo terapéutico a la hora de mantener una perfecta salud muscular de la cara. En sus inicios la gimnasia facial se utilizaba como un mecanismo de fisioterapia a la hora de rehabilitar algunas partes de la cara después de lesiones que afectaban a esa zona. Pero a medida que se utilizaban estos ejercicios se dieron cuenta que los resultados de su aplicación mejoraban el tono de la cara en todos los casos. Por este motivo se decidió adaptar este tipo de ejercicios para que pueda realizarse por cualquier persona.



La gimnasia facial ayuda a  vencer a la fuerza de la gravedad.


La gimnasia facial ayuda a  vencer a la fuerza de la gravedad que aparecen  con el paso del tiempo,  a recuperar el tono y conseguir colocar cada cosa en su sitio. Además, la gimnasia facial conseguirá que mantengamos unos músculos más jóvenes y en perfecto estado.


Otro  beneficio de la gimnasia facial es la activación de la circulación sanguínea que nos facilitará a la absorción de las cremas y demás tratamientos que nos apliquemos a la cara a diario y aliviar tensiones de determinadas zonas de nuestra cara, evitando que esta tensión sea la causante de arrugas de expresión.



Para la realización de los ejercicios de gimnasia facial solo vamos a necesitar nuestras manos y cierta constancia.


Para ampliar este articulo:http://www.entrebellas.com/como-aumentar-el-volumen-de-tus-labios/

Gimnasia facial

 

 

domingo, 6 de noviembre de 2011

Tratamientos lifting-antiedad indicados a partir de los 40 años




Tratamientos lifting-antiedad indicados a


partir de los 40 años


Cuanto más joven parece uno, mejor se siente consigo mismo. Sin embargo, el envejecimiento es un proceso imparable y, a medida que éste progresa, modifica el aspecto y las características de nuestra piel.

A partir de 40 años, se empiezan a formar arrugas más profundas alrededor de la boca y los ojos. Aparecen surcos en la frente y, bajo los ojos, unas arrugas curvilíneas que pueden llegar a convertirse en bolsas. La piel se reseca perceptiblemente.

La edad, las hormonas, la exposición al sol y el consumo de tabaco son algunos de los factores que provocan la aparición de arrugas y pliegues. Con el paso de los años la piel se siente más frágil y menos elástica, disminuye el contenido en ácido hialurónico y las glándulas sebáceas, pierden actividad y la piel se vuelve más seca. La piel pierde espesor a causa de los cambios hormonales, y se vuelve más sensible a los factores ambientales irritantes y alergicos. Desaparece gran parte de la fuerza y la elasticidad de la piel. Empiezan a aparecer manchas de la edad, que son comunes en más del 90% de las personas de piel clara.

Algunos tratamientos antiedad a partir de los 40 años:



  •  Con el paso de los años aparece la disminución en la producción de estrógenos y para devolverle mayor luz a tu piel debes aplicarte cremas que contengan ceramidas y ácido hialurónico.

  • Con el tiempo la piel se vuelve más frágil, más fina, perdiendo elasticidad y su aspecto uniforme. Siendo la elastina la sustancia principal que ayuda a mantener la tonicidad de la piel, debes aplicarte silicio, un principio activo que, debido a su efecto tensor, ayudará a dar firmeza a la piel de tu rostro.

  • Manchas de la edad: Después de los 40 aparecen manchas oscuras en la piel. Estas son de color marrón-negro y se deben a la exposición solar acumulada a traves de los años. El mejor método para reducirlas es realizándose un peeling medio cosmiátrico con retinol y ácido mandélico.

  • Piel seca y tirante: La suavidad de la piel está relacionada con la presencia de agua y para proteger esta pérdida las glándulas sebáceas producen una sustancia aceitosa, que impide la evaporación de agua en la piel. Con los años esta producción disminuye y además los factores externos contribuyen a que la piel pierda agua y se vuelva más seca y tirante. Para reponer esta falta de líquido es indispensable un tratamiento hidratante que contenga urea (factor de protección natural de la piel a base de extractos de plantas como la avena y el aloe), además de aminoácidos.

  • A los 40 años los poros son más notorios, lo que causa un impacto negativo en el aspecto de nuestra piel. Para ello se deben realizar tratamientos a base de mascarillas de arcilla y aplicar lociones tónicas especiales para cada tipo de piel.

  •  La producción de melanina (pigmento natural de la piel), disminuye y se vuelve desigual. Los más indicados son aquellos a base de vitamina C, ácido glicólico y cremas que contengan retinol.

  • Líneas de expresión y arrugas: Estas aparecen en especial en la zona de los ojos, frente y línea naso-labial y se debe a que con el paso de los años la producción de colágeno que son las fibras que mantienen firme la piel, disminuyen. El tratamiento ideal es el de velo de colágeno.


Es importante mantener un buen tratamiento de belleza a partir de los 40 años.



Tratamientos lifting-antiedad indicados a partir de los 40 años

martes, 1 de noviembre de 2011

Tratamientos en Spa



Tratamientos en Spa




Los tratamientos de spa han sido considerados los mejores para cuidar y darle un toque de cariño a nuestra piel.Todas soñamos con pasar unos días alejadas de la rutina diaria, dedicando a nosotras las 24 horas del día todos los beneficios que nos ofrecen los spa, con sosfisticados masajes, relajantes tratamientos y rituales.

Es importante conocer algunos consejos cuando vayas al Spa, como:



  • No  asisitir al spa después de haber ingerido alimentos fuertes o bebido alcohol más de lo permitido, haber tomado tranquilizantes u otras medicinas que produzcan somnolencia o pueden bajar la presión sanguínea.

  • Si tu piel presenta resequedad o está dañada, debes someterte a series de tratamientos que la hidraten tales como los exfoliantes y envolventes.

  • Para eliminar el estado de tensión o estrés que presentes, debes programar en el Spa sesiones de masajes de relajación.

  • Recuerda alternar las temperaturas en el Spa, la combinación entre el agua fría y agua caliente, conocida como terapia de Kneipp, es ideal para activar el sistema inmune y la circulación.

  • Para no lastimar tu piel y disfrutar mejor de tus tratamientos en Spa, debes tener mucho cuidado al exponerte al sol, protegiéndola con FPS de grado máximo y de acuerdo a tu tipo de piel.


Las motivaciones del usuario que acude a un spa son muy variadas pero se pueden resumir en cinco muy importantes: relajarse, mejorar las condiciones de su piel, mejorar su salud en general, aliviar el estrés, la ansiedad y los dolores musculares y, por último, tratar áreas o alteraciones específicas del cuerpo.


Sigue leyendo:http://www.entrebellas.com/chocolaterapia-2/

Tratamientos en Spa

 

La Flacidez, mal que aqueja






La Flacidez


Existen técnicas  y tratamientos  sencillos para evitar o retardar el envejecimiento facial, temido por todas las chicas.Con el paso del tiempo aparecen en el rostro las indeseables arrugas y la flacidez.

Al llegar a los cuarenta años las  células que antes se renovaban cada 28 días, ahora tardan casi el doble en renovarse, se vuelven más endebles y pierden la mitad del sebo. La piel se vuelve más fina,pierde grosor y las fibras de elastina y colágeno se rompen con más facilidad, es decir, con más flacidez.

Causas de la Flacidez:



  • El Clima;el viento, el frío, la contaminación y el sol aceleran el proceso de formación de arrugas y flacidez, para evitarlo es importante cuidar la piel diariamente aplicando cremas con protección.

  • Ritmo de Vida; es fundamental evitar los excesos alimenticios, de alcohol y de tabaco como también los cambios bruscos de peso y obesidad.; que contribuyen a incrementar la flacidez. Es importante realizar ejercicios, adelgazar y engordar bruscamente provoca estrías y flacidez.


Para evitar la flacidez y arrugas antes de tiempo, es recomendable llevar  una dieta equilibrada y rica en Vitamina C y E, beber mucha agua para hidratar la piel, usar  cremas reafirmantes que retardan el envejecimiento.


Para complementar este artículo:http://www.entrebellas.com/skin-tightening/

La Flacidez.