Consejos para maquillarse los labios según su forma

En más de una ocasión te hemos comentado la importancia que tiene el maquillaje de los labios para dar equilibrio y belleza al rostro. 

Y es que la boca, junto a los ojos, es la zona del rostro que más atrae, entre otras cosas porque son los partes móviles de la cara. 

Así, por mucho que te maquilles correctamente, no conseguirás el aspecto que deseas si no le das un poco de color a tus labios.

Sin embargo, no todos los tipos de labios precisan el mismo tipo de maquillaje. Por eso, hoy en Maquilladas vamos a explicarte cómo maquillarte según su forma. ¿Estás preparada?

Labios finos

Si tienes los labios finos lo mejor es que los delinees moderadamente por fuera de la línea natural de ambos labios. Una vez realizado este paso, rellénalos del color que quieras (son preferibles los tonos claros y con brillo) y aplica un tono nacarado o un gloss en la parte central del labio inferior. Es importante que no utilices perfiladores oscuros par que tus labios no parezcan más finos.

Labios gruesos

Si tus labios son gruesos es mejor que los perfiles por dentro y siguiendo su línea natural, evitando el gloss y los colores oscuros.

Boca pequeña

Si quieres que tu boca parezca más grande, te recomendamos que alargues ligeramente el labio superior y ensanches el inferior. Para lograrlo delinea un poco más allá de las comisuras y delinea más abajo. Puedes añadir gloss para conseguir un efecto de volumen. Además, es mejor que utilices tonos claros.

Boca grande

Para las bocas grandes lo mejor es aplicar un lápiz de labios en los extremos interiores de la boca, rellenando y aplicando dos capas de pintalabios y finalizando con un gloss en el centro.

Labios asimétricos

Si tienes los labios asimétricos, lo mejor es que aumentes el volumen de la parte más fina delineando el contorno hacia fuera, o reduzcas la superficie de la parte más gruesa delineando del contorno hacia dentro.

Fuente:http://maquilladas.com/consejos-maquillarse-labios-segun-forma/

Consejos para peinarse con rulos

Seguro que muchas de vosotras asociáis la palabra “rulos” con los típicos peinados de las abuelas. Sin embargo, esta herramienta es actualmente muy utilizada por muchos profesionales en un montón de peinados, ya que con ellos se pueden conseguir unas ondas de lo más naturales.

Existen diferentes tipos de rulos (convencionales, con velcro, calientes…), pero en todos los casos solo se debe enrollar cada uno de los mechones del pelo alrededor del cilindro y retirarlos tras secar la melena con el secador o al aire libre. ¿No te queda claro? Te contamos como usar los rulos con más detalle a continuación.

Dividir en secciones

Ponerse los rulos no siempre es tarea fácil, pero una vez le pillas el truco es pan comido. Lo primero que hay que hacer es dividir el cabello en diferentes secciones, teniendo en cuenta que cada una de ellas debe tener un ancho igual o inferior al del cilindro que vas a colocar. Es importante que tengas en cuenta que con los rulos convencionales el cabello debe estar mojado y en el de los eléctrico, lógicamente, seco. Por otro lado, cada mechón debería enrollarse dos veces como mínimo en el cilindro, por lo que tendrás que escoger los rulos con cuidado.

Cómo colocar los mechones

Para colocar los mechones deberás peinar hacia arriba cada mechón y comenzar a enrollarlo desde la punta hacia la raíz. Como tendrás que repetir el proceso con toda la melena, si tienes mucha cantidad de cabello o es muy largo, lo mejor es que tengas paciencia.

Secar

Una vez tengas todos los rulos colocados, puedes esperar a que el pelo se seque o utilizar un secador para que sea más rápido. Cuando el cabello esté seco retira los rulos con cuidado y aplica laca o algún producto de fijación para prolongar los resultados. Si el resultado te parece un poco artificial, puedes utilizar tus propios dedos para deshacer un poco las ondas.

Fuente:http://maquilladas.com/consejos-peinarse-rulos/

Claves para un maquillaje perfecto

A la hora de maquillarnos son muchos los aspectos que debemos tener en cuenta para que el resultado sea el esperado, por ese motivo hoy he decidido resumirlos en este post para que puedas conocer las claves para un maquillaje perfecto.

 Recuerda que siempre debes partir del punto de que el cutis ha de estar limpio e hidratado, así como la necesidad de que lo trates habitualmente con productos específicos para tu tipo de piel.

Dicho esto, empecemos con el maquillaje en sí. La primera clave es la base, ya que será el “lienzo” sobre el que aplicarás el resto de técnicas y productos. Para elegir una base de maquillaje debes atender a dos puntos: tipo de piel y tono. Empieza buscando una base que atienda a las necesidades específicas de tu piel según sea grasa o seca. Después busca un tono que sea similar al tuyo. Es preferible que te decantes por los claros, así evitarás el efecto máscara. Después podrás subirlo un poco con polvos.

Acertar con el estilo

Claves para un maquillaje perfecto

Otro punto fundamental es acertar con el estilo. A la hora de maquillarte debes tener muy claros algunos factores como tu edad, horario y tipo de evento, vestuario, y técnicas y colores de moda. Hay muchos estilos diferentes de maquillaje, especialmente de ojos, y tienes que saber buscar el más adecuado para ti y para cada ocasión. Ante la duda, recuerda la máxima de que menos es más, así evitarás pecar de excesiva.

Los pequeños detalles

Claves para un maquillaje perfecto

Todas las técnicas de maquillaje requieren el uso de varios productos. Úsalos todos aunque busques un efecto natural, así es cómo conseguirás un acabado perfecto. Aplica iluminadores y sombras aunque sean casi imperceptibles, ya que no es lo mismo un párpado efecto desnudo, que uno sin maquillar. Utiliza siempre máscara de pestañas, y acostúmbrate a perfilar los labios aunque solo lleven un brillito. El resultado cambia un montón.

Fuente:http://maquilladas.com/claves-maquillaje-perfecto/

Trucos femeninos para ahorrar dinero en la compra de zapatos

Somos todas herederas de la síndrome de Carrie Bradshaw de Sex and the City; amamos moda y amamos los zapatos, de todos los colores, marcas, modelos y tacones. Pasar por un vitrina maravillosa de zapatos en los meses que estamos con el presupuesto ajustado puede ser una verdadera tortura.

Si también eres adicta a comprar zapatos, te dejo, a continuación, algunos trucos femeninos y geniales para que puedas controlar tus impulsos y adaptar tus deseos a tu realidad:

Antes de salir de compras buscando un zapato nuevo para una ocasión especial, mira en tu armario todos los zapatos que ya tienes y haga un listado de los zapatos que te gustan, de los que ya no usas y de los que están en malas condiciones. Así sabrás exactamente lo que tienes y si realmente necesitas un par de zapatos nuevos.

Ten en cuenta que no necesitas 100 modelos para estar siempre guapa y a la moda; con algunos modelos básicos puedes triunfar en todas ocasiones. Un ejemplo es un escarpín negro; combina con todo y puede ser usada de forma versátil en muchas ocasiones.

Cuidado con las ofertas, descuentos y rebajas, muchas veces no resistimos la tentación y compramos un zapato sin necesidad, que no hacen tu estilo, no combinan con tu estilo de vida y que simplemente no usarás. Por más barato y bonito que sea, piensa si realmente necesitas este modelo de zapatos.

Cuando compres un zapato, prefiera un producto de calidad que durará unos cuantos años en perfecto estado. Esta es una excelente opción para que ahorres dinero y superes tu adicción. 

Sin embargo, si comprar zapatos hace parte de tu vida y no quieres dejar de hacerlo, puedes intentar comprar zapatos de menos calidad a precios más económicos, lo que te permitirá comprar siempre nuevos pares cuando sea necesario o tengas ganas.

Sean tus zapatos buenos y caros o inferiores y baratos, es importante cuidarles. Mantenga los zapatos siempre higienizados, limpiando después de su uso antes de guardar.

 Almacena los zapatos dentro de pequeñas bolsas propias para este fin o envueltos en un tejido suave. Si guardarás los zapatos por mucho tiempo es recomendable colocar periódicos dentro del calzado para evitar que se deforme o que acumule humedad en su interior.

Fuente:http://www.femenino.info/moda-y-tendencias/trucos-femeninos-para-ahorrar-dinero-en-la-compra-de-zapatos/

Trucos increíbles para aprender a combinar tu ropa con el color y estilo de tu esmalte

Que el mundo del nail art – o de la manicura de toda la vida – es la pasión de todas las mujeres, ya sabemos: 

¿A qué chica no le gusta lucir uñas bien hechas? Sin embargo, en los tiempos actuales, la manicura no tiene solamente la responsabilidad de dejarnos más femeninas, sino que ganaron total protagonismo en las producciones más fashion; un modelo bonito coordinado con los colores de las uñas puede convertirte en una autentica it girl.

Eso sí, desde que aprendas a hacer combinaciones correctas, evitando errores y fiascos oriundos de un mar de opciones de colores, texturas, efectos y demás. Un truco importante: el color del esmalte no debe ser igual a las tonalidades elegidas para las prendas, sino que deben estar en armonía con ellas.

Conozca, a continuación, los mejores trucos para combinar tu ropa con el color y estilo de tu esmalte sin error:

Si quieres unas tips rápidas: las tonalidades más fáciles de combinar son el blanco, rojo, rosa, negro, marrón y beige. Las que exigen un poco de atención son el azul, morado, verdes y colores metalizadas. Las más difíciles son las fluorescentes, esmaltes bicolores, texturizados, con glitter o metalizados.

Si te encanta pintar las uñas de las manos con esmaltes diferentes de las uñas de los pies, intenta que los colores tengan relación, es decir, un rosa claro y un tono morado, nude y café, verde y blanco, etc.

Verde y azul: para looks discretos, las ropas verdes coordinan perfectamente con tonalidades marrones envejecidas, rojos, naranja. Para ropas azules, prefiera esmalte negro, azul marino o naranja para resultados más osados.

Amarillas: prendas amarillas combinan con esmaltes metalizados, bronce, tonalidades oscuras y rojas.

Naranja: para ropas de color naranja, prefiera uñas nude, verdes o marrones.

Mostaza: prendas de color mostaza combinan con esmaltes marrones, naranja o lila.

Roja: ropas rojas son llamativas por si solas, así que combínalas con esmalte dorado, nude, negro, gris y blanco.

Rosa: es un color de ropa delicada, exige esmaltes claros como gris metalizado, rosa, blanco o puede osar con un negro, que queda genial.

Fuente:http://www.femenino.info/belleza/trucos-increibles-para-aprender-a-combinar-tu-ropa-con-el-color-y-estilo-de-tu-esmalte/

Consejos para pintarse las uñas de los pies

Estos días de playa me he estado fijando en que la gran mayoría de mujeres llevan las pintadas las uñas de los pies, algo que cada vez está más de moda, especialmente durante los meses de verano. Del mismo modo, el recurrir a calzado como chanclas y sandalias también nos invita un montón a llevarlas pintadas, ya que este hecho hace que el pie se muestre mucho más bonito y estilizado.

Pero claro, todo esto puede volverse en tu contra si no sabes pintarte las uñas de los pies de manera correcta, ya que pocas cosas quedan tan feas como ver el barniz saliéndose por el contorno de la uña. Así que hoy veremos algunos consejos para que esto no te ocurra, así como también el modo de hacer que las uñas te duren mucho más tiempo pintadas. Toma nota y prepárate para lucir unos pies perfectos.

Consejos prácticos

Antes de nada, recordar que las uñitas deben estar perfectamente cortadas y limadas, ya que de lo contrario tus pies no se verán arreglados. Si las tenías pintadas y te las acabas de borrar, conviene que laves los pies con agua y jabón para evitar que quede algún resto de quitaesmalte. Si te vas a poner crema hidratante, hazlo antes de pintar las uñas, ya que si lo haces después, éstas quedarán menos brillantes. Pero ten cuidado de que la crema no se deposite en la uña, así que elimínala de esa zona para que el barniz no resbale.

Cómo pintarlas

Consejos para pintarse las uñas de los pies

Antes de empezar, colócate unos separadores entre los dedos, así evitarás que unas uñas choquen con otras y se estropeen. Luego aplica una base protectora y luego el esmalte del color que hayas elegido. Ya que las uñas de los pies tardan en secar mucho más que las de las manos, procura pintarlas con pintauñas que necesiten una sola capa o que sean de secado rápido. Déjalas secar por completo antes de calzarte, ya que a veces parece que están secas del todo y luego se emborronan cuando te calzas. Al día siguiente puedes poner una capa de top coat para darles más brillo y permanencia.

Fuente:Estos días de playa me he estado fijando en que la gran mayoría de mujeres llevan las pintadas las uñas de los pies, algo que cada vez está más de moda, especialmente durante los meses de verano. Del mismo modo, el recurrir a calzado como chanclas y sandalias también nos invita un montón a llevarlas pintadas, ya que este hecho hace que el pie se muestre mucho más bonito y estilizado.

Pero claro, todo esto puede volverse en tu contra si no sabes pintarte las uñas de los pies de manera correcta, ya que pocas cosas quedan tan feas como ver el barniz saliéndose por el contorno de la uña. Así que hoy veremos algunos consejos para que esto no te ocurra, así como también el modo de hacer que las uñas te duren mucho más tiempo pintadas. Toma nota y prepárate para lucir unos pies perfectos.

Consejos prácticos

Antes de nada, recordar que las uñitas deben estar perfectamente cortadas y limadas, ya que de lo contrario tus pies no se verán arreglados. Si las tenías pintadas y te las acabas de borrar, conviene que laves los pies con agua y jabón para evitar que quede algún resto de quitaesmalte. Si te vas a poner crema hidratante, hazlo antes de pintar las uñas, ya que si lo haces después, éstas quedarán menos brillantes. Pero ten cuidado de que la crema no se deposite en la uña, así que elimínala de esa zona para que el barniz no resbale.

Cómo pintarlas

Antes de empezar, colócate unos separadores entre los dedos, así evitarás que unas uñas choquen con otras y se estropeen. Luego aplica una base protectora y luego el esmalte del color que hayas elegido. Ya que las uñas de los pies tardan en secar mucho más que las de las manos, procura pintarlas con pintauñas que necesiten una sola capa o que sean de secado rápido. Déjalas secar por completo antes de calzarte, ya que a veces parece que están secas del todo y luego se emborronan cuando te calzas. Al día siguiente puedes poner una capa de top coat para darles más brillo y permanencia.

Fuente:http://maquilladas.com/consejos-para-pintarse-las-unas-de-los-pies/

Ropa de segunda mano

Comprar ropa de segunda mano se ha convertido en toda una aventura para muchas. A continuación te contamos más sobre esta tendencia.

Encontrar prendas de vestir increíbles, a precios accesibles e incluso a verdaderas gangas, es realmente algo a lo que ninguna mujer se puede resistir.

Ese vestido que alguna viste en una revista, pero lo olvidaste pues era imposible de comprar, en las tiendas de ropa de segunda mano podría ser tuyo.

Las tiendas de ropa de segunda mano se caracterizan por tener prendas que están casi nuevas, en muy buenas condiciones y la mayoría de las veces de grandes marcas y diseñadores. Incluso hay algunos accesorios completamente nuevos o con una sola puesta, como es el caso de ropa formal.

Muchas actrices y modelos famosas han declarado ser adictas a este tipo de tiendas, donde no sólo encuentran ropa, sino que también brasiers, corses, trajes de baño, pañoletas, bolsos y cinturones. Algunas de estas modelos son, Kate Moss, Helena Christensen y Naomy Campbell, entre otras.

Hoy en día cada vez se puede encontrar gente más asidua a apuntarse a esta tendencia, que además te permite escoger tiendas temáticas o especializadas en un tipo característico de vestuario, por ejemplo, ochentero, actual, elegante, etc.

Además, últimamente se ha hecho muy frecuente comprar ropa de segunda mano por internet. Existen muchas tiendas online y sitios web donde encontrarás ropa de segunda a calidad y precios increíbles.

Y para tu tranquilidad, debes saber que la ropa de segunda mano es sometida a una revisión detallada para arreglar posibles imperfecciones, para que al momento de venderla esté en perfecto estado. También se le realiza un proceso de sanidad.

Fuente:http://www.pretenciosas.com/moda/ropa-de-segunda-mano.htm

Claves para conseguir serenidad

En nuestro último artículo ya estuvimos viendo algún aspecto importante de la salud, aspecto al que, en muchas ocasiones, no le prestamos la atención debida, sobretodo teniendo en cuenta la importancia que, finalmente, tienen en una buena salud. Hablamos de la salud emocional y hoy veremos claves para conseguir serenidad.

Es posible que en muchos momentos de nuestra vida nos notemos irritados y sintamos que no encontramos las fuerzas necesarias para enfrentarnos a las cosas. Probablemente en la serenidad estribe buena parte de la solución a estos problemas y un camino para disfrutar más de la vida y recuperar nuestro equilibrio emocional.

Encontrar el equilibrio emocional y la paz interior pasa, obligatoriamente, por aceptarnos a nosotros mismos tal y como somos y aceptar que los demás también son como son. Comprender la realidad para aceptarla y vivir en paz, con nosotros mismos y con los demás.

Dentro de las claves para conseguir serenidad encontramos, por tanto, un primer aspecto fundamental que no es otro que la aceptación de nosotros mismos. El equilibrio interior suele desmoronarse ante estados de ánimo que reflejan irritabilidad, rencor, frustración o confusión.

Todos esos escenarios emocionales distorsionan nuestra imagen de la realidad que nos rodea, empezando por la más próxima, nosotros mismos. Debemos aprender a aceptar que no somos perfectos, que tenemos errores y que lo importante es detectarlos y tratar de corregirlos, no fustigarse ni agobiarse porque existen.

Ése es el primer paso para ver la vida con sosiego y calma, y este primer paso nos va a ayudar de manera significativa en dos aspectos fundamentales. En primer lugar nos ayudará a tomar mejores decisiones, mientras que en segundo lugar conseguiremos controlar nuestra impulsividad.

El segundo paso tiene que ver con la toma de conciencia de algo que, en multitud de ocasiones, se convierte en un error común en muchas personas, error que les hace imposible llevar una vida plena y feliz. Se trata de tomar consciencia de lo innecesario de reafirmarse uno mismo a través de los demás.

Tenemos que tener clara una idea principal, en este sentido, dentro de las claves para conseguir serenidad y esa idea es que, por mucho que quisieramos intentarlo, no podemos conseguir gustarle a todo el mundo,  eso es algo que nadie ha logrado jamás.

Además si dej

amos de centrar nuestra felicidad en como nos ven o nos perciben los demás estamos más cerca de conseguir otro aspecto muy positivo para nuestro equilibrio emocional, ese aspecto no es otro que evitar culpar a los demás de todo aquello que percibimos como negativo en nuestras vidas.

En demasiadas ocasiones caemos en la tentación de reprochar a los demás que nuestro estado de ánimo se ha alterado por su culpa, pero si miramos en nuestro interior nos damos cuenta de que eso no es cierto en absoluto. Somos nosotros quienes no aceptamos cómo son los demás.

Dentro de las claves para conseguir serenidad tenemos que tener claro que aquellos que nos rodean tienen limitaciones y es difícil que cumplan en todo momento nuestras expectativas. De esta forma evitaremos el señalarles como culpables de nuestros desequilibrios emocionales.

Así debemos tener claro, por último, que más que intentar moldear a los demás, cambiar la realidad para que encaje en nuestros gustos en una batalla imposible de ganar, lo mejor es comprender que demasiadas veces nos enfrascamos en pequeños detalles que no nos gustan y perdemos el equilibrio interior que tanto ansiamos conseguir.

Fuente:http://www.conceptosalud.com/claves-para-conseguir-serenidad/

Ropa de segunda mano

Comprar ropa de segunda mano se ha convertido en toda una aventura para muchas. A continuación te contamos más sobre esta tendencia.

Encontrar prendas de vestir increíbles, a precios accesibles e incluso a verdaderas gangas, es realmente algo a lo que ninguna mujer se puede resistir.

Ese vestido que alguna viste en una revista, pero lo olvidaste pues era imposible de comprar, en las tiendas de ropa de segunda mano podría ser tuyo.

Las tiendas de ropa de segunda mano se caracterizan por tener prendas que están casi nuevas, en muy buenas condiciones y la mayoría de las veces de grandes marcas y diseñadores. Incluso hay algunos accesorios completamente nuevos o con una sola puesta, como es el caso de ropa formal.

Muchas actrices y modelos famosas han declarado ser adictas a este tipo de tiendas, donde no sólo encuentran ropa, sino que también brasiers, corses, trajes de baño, pañoletas, bolsos y cinturones. Algunas de estas modelos son, Kate Moss, Helena Christensen y Naomy Campbell, entre otras.

Hoy en día cada vez se puede encontrar gente más asidua a apuntarse a esta tendencia, que además te permite escoger tiendas temáticas o especializadas en un tipo característico de vestuario, por ejemplo, ochentero, actual, elegante, etc.

Además, últimamente se ha hecho muy frecuente comprar ropa de segunda mano por internet. Existen muchas tiendas online y sitios web donde encontrarás ropa de segunda a calidad y precios increíbles.

Y para tu tranquilidad, debes saber que la ropa de segunda mano es sometida a una revisión detallada para arreglar posibles imperfecciones, para que al momento de venderla esté en perfecto estado. También se le realiza un proceso de sanidad.

Fuenre:http://www.pretenciosas.com/moda/ropa-de-segunda-mano.htm

Receta casera para cabellos brillantes

Loción de frutas para el brillo del cabello

Los productos naturales, son ideales para una gran variedad de recetas que te permiten mantener la belleza de tu cabello. La aplicación de esta loción a base de frutas brindara a tus cabellos, no sólo un brillo y sedosidad increíbles, sino que además, les proporcionará los nutrientes esenciales que necesitan, para mantenerse saludables.

  Loción de frutas para cabellos brillantes El empleo de lociones para el cabello es fundamental, para su nutrición y restauración. Su aplicación regular es una excelente forma de mantener al mismo tiempo, la salud y belleza del cabello.

Esta receta de loción, a base de frutas y miel, está indicada para todo tipo de cabellos y su uso hará que luzcan sedosos y brillantes.

Loción de frutas para cabellos brillantes y sedosos:

Ingredientes:

banana, 2

naranjas, 2

miel, 5 cdas.

Preparación:

Quita la cáscara de las bananas y pisalas.

Exprime las naranjas.

Licúa las frutas junto con la miel.

Modo de aplicación:

Aplica esta loción sobre el cabello y masajea el cuero cabelludo, con las yemas de los dedos.

Deja actuar durante 2 horas.

Lava el cabello con tu champú habitual.

http://belleza.innatia.com/c-lociones-y-enjuagues/a-receta-casera-cabellos.html

Qué beber para adelgazar y controlar la tiroides

Bebidas aptas para hipotiroideos con sobrepesoEl sobrepeso y el hipotiroidismo son enfermedades que van de la mano. Por ello, la dieta es fundamental para que puedas adelgazar y controlar la tiroides. En esta oportunidad te brindaré información acerca de qué bebidas son aptas para ambas patologías.

Si sufres de hipotiroidismo el metabolismo se vuelve más lento y por lo tanto tiendes a acumular grasa a expensas de azúcares y grasas de los alimentos. Por ello, no sólo aumentas de peso, sino que tienes más probabilidades de padecer colesterol y triglicéridos altos.

Para controlar la tiroides y adelgazar es necesario tener una dieta especial, a la cual le debes incluir bebidas especiales que nivelen tus hormonas tiroideas y quemen grasas. Estas bebidas tienen la particularidad de contener nutrientes que mejoren el funcionamiento de la tiroides.

¿Qué beber para adelgazar y controlar la tiroides?

Infusión de algas.
Zumos, batidos y/o licuados. Dentro de estos zumos, licuado o batidos puedes incluir fresas, ajo, avena, tomates, manzanas, mangos pistachos, piña, espinacas, hinojo y canela.
Agua mineral. Este tipo de agua generalmente contiene yodo dentro de su composición mineral.
Estas bebidas no solo te ayudarían a controlar la tiroides, sino que te servirán para quemar grasas y bajar de peso.

En cuanto a las bebidas que deberías evitar se encuentran:

El vino, ya que las uvas contienen una sustancia llamada ácido elágico, que disminuye la producción de hormonas tiroides.
El zumo de naranja y limón ya que contiene ácido cafeíco que también interfiere en el normal funcionamiento de la glándula tiroidea.
Leche de soya. Esta leche vegetal puede interferir con la medicación para controlar la tiroides.
La dieta es un pilar fundamental para controlar la tiroides. Cuando lo logras, la pérdida de peso es más fácil. Por ello, brindale importancia a los alimentos y las bebidas permitidas, así como también a los alimentos y bebidas restringidas que te pueden ayudar a mejorar tu calidad de vida.

No olvides consultar con tu médico, por si existiese una interacción entre la medicación que te ha indicado y alguno de los alimentos mencionados en esta nota.

Recuerda que, la actividad física es muy importante para movilizar grasas y acelerar el metabolismo.

http://www.aperderpeso.com/que-beber-para-adelgazar-y-controlar-la-tiroides/

Chocolaterapia y belleza

El chocolate es uno de los alimentos más deliciosos del mundo, un auténtico vicio para muchas que ya no pueden vivir sin una dosis mínima del dulce y exquisito cacao.

Pero el chocolate no solamente es un placer para todos los sentidos sino que además puede resultar muy beneficioso en lo que al ámbito de la belleza se refiere… ¿Habías pensado sustituir el hábito de comerlo por utilizarlo para tu piel o tu cabello, por ejemplo?

Si no tenías ni idea de las propiedades de este alimento atiende, porque te dejamos una pequeña guía con algunas de las principales.

Hidratante, tonificador, anti-grasa, potenciador de la circulación sanguínea y linfática… Aplicado de modo externo sobre el cuerpo mediante suaves masajes, el chocolate es ideal para mejorar tu aspecto:

Chocolaterapia y belleza

- Piel perfecta: Sus propiedades exfoliantes, hidratantes y vigorizantes ayudarán a mantener tu piel perfectamente nutrida y humectada, por lo que si tienes problemas de sequedad una buena crema cosmética o mascarilla casera a base de manteca de cacao será fenomenal. Puedes utilizarla sobre todo el cuerpo.

- Anti-envejecimiento: Los antioxidantes y aminoácidos esenciales del chocolate sirven para conseguir un efecto tensor en la piel y ayudan a frenar la aparición de arrugas y el envejecimiento prematuro. No obstante, es recomendable consultar con un experto si este tratamiento será adecuado para tu tipo de piel.

- Anti-celulítico: Contiene polifenoles de la familia de los flavonoides, que no solo son capaces de reducir la inflamación de los vasos sanguíneos sino que además mejoran la circulación devolviendo así la firmeza a la piel y mejorando el aspecto de la piel de naranja.

Por si no fuera suficiente, el chocolate también es un excelente aliado para el sistema nervioso en tanto que actúa como anti-depresivo y anti-ansiedad y mejora el humor de quienes lo ingieren.

Fuente:http://maquilladas.com/chocolaterapia-y-belleza/

Manicura moderna en tonos verdes. Tendencias 2013

El final del año pasado vino marcado por tonalidades como los berenjena y morados para dar color a tus ojos y uñas en la temporada otoño-invierno, una moda a la que aún puedes seguir apuntándote, puesto que todavía está vigente. Pero si lo que estás deseando es conocer ya el que será uno de los colores estrella del 2013 y lucirlo antes que nadie, te diré que vayas echándole un vistazo a cuanto producto verde caiga en tus manos.

Hace un rato te mostraba alguna de las propuestas de maquillaje de ojos verde que podrás aplicarte esta temporada, y ahora veremos también esta tendencia aplicada a tu manicura, un aspecto de la estética a la que cada día se le da más importancia. Cabe destacar que para lucir unas uñas de color, es imprescindible que éstas se vean bien arregladas, así como tus manos han de mostrarse suaves en todo momento.

Gran variedad de colorido

Manicura moderna en tonos verdes. Tendencias 2013

Una de las grandes ventajas de poder lucir una manicura moderna en tonos verdes es la gran variedad de tonos que puedes encontrar dentro de este mismo color. Desde los más intensos y oscuros propios del invierno, hasta los más claros con los que podrás pintarte las uñas en verano. De hecho, hasta podrás animarte a lucir alguna tonalidad que llegue a confundirse con el azul clarito. En el medio de ambos extremos, encontrarás verdes marujita, césped, etc. Así que fácilmente podrás dar con el que más te gusta.

Verde y azul

Manicura moderna en tonos verdes. Tendencias 2013

El azul también va a dar mucho que hablar este año, así que no dudes en crear tu propio estilo combinándolo con el verde, especialmente de cara a los meses de primavera y verano, en los que los turquesa vuelven a triunfar cada nueva temporada. Tal y como puedes ver en la última fotografía, esa mezcla queda genial, y puedes conseguirla con técnicas muy rápidas y sencillas.

Fuente:http://maquilladas.com/manicura-moderna-en-tonos-verdes-tendencias-2013/

¿Una sonrisa más blanca con maquillaje?

Diversos cosméticos en tu estuche de maquillaje pueden ayudar a que tu sonrisa luzca más brillante. Nada superará una buena higiene dental pero, está comprobado, que ciertos tonos podrán resaltar u opacar el color de tus dientes.

Técnicamente, es posible. Tus dientes no se blanquearan por sí solos gracias al maquillaje, pero existen variados tonos de lápices labiales pueden lograr una marcada diferencia en ellos.

Para que tus dientes parezcan más claros, lo importante es escoger un labial o brillo que posean pigmentos azules. Los sub-tonos fríos o con base azul ayudan a contrarrestar el tono amarrillento que pueda tener tu dentadura.

El labial rojo profundo es reconocido por ser un blanqueador automático de sonrisas. Un rojo ideal es aquel que no es ni muy naranja ni muy azul, como Lancôme L'Absolu Rouge in Absolute Rouge . Por su parte, los colores rojos "frutales" como frambuesa, arándano y fresa, se adaptan perfectamente a tu piel y logran una armonia con el tono de tus dientes. Un ejemplo perfecto es Butter Shine Lipstick en Cranberry Cream , el cual luce hermoso en cualquier tipo de piel.

Los tonos vino (o borgoña) y ciruela son colores que, además de darte un aire de sensualidad y misterio, resultan favorecedores para alcanzar una sonrisa más pura. Prueba Chanel Hydrabase Lipstick en Fantastic Plum. Ahora, si eres de las que le tiene miedo al color, un brillo labial o bálsamo labial con color como Clinique Almost Lipstick en Black Honey será la solución.

Aunque estos tonos suelen ser los recomendados para lucir una dentadura más aperlada, debes tomar en cuenta el color de tu piel para evitar verte excesivamente pálida o amarillenta. Recuerda, un labial muy oscuro no luce correcto en una piel muy clara y viceversa.

Finalmente, si quieres unos dientes más blancos, no utilices labiales naranjas, duraznos, rosados claros y neutrales (nudes) o sub-tonos cálidos. Estos colores te harán lucir mayor y, debido a su base anaranjada, tu dentadura lucirá aún más amarilla. No olvides que el tono idóneo de labial que escogas tendrá un gran impacto en tu look. Y si todo lo demás falla, busca ayuda en productos específicos como Arm & Hammer Whitening Booster que, al usarlo con tu pasta de dientes regular, puede brindarte una sonrisa brillante en días... ¡comprobado!

Fuente:http://maquillaje.about.com/od/maquillajePyR/f/dientes-blancos-con-maquillaje.htm

Operación Bikini: los 5 mejores ejercicios para quemar calorías y adelgazar

En los días de verano, nada mejor que aprovechar las altas temperaturas – y las enormes ganas de meterte en un bikini minúsculo – para quemar las calorías y grasas acumuladas en tu cuerpo. 

Si estas a dieta y no notas demasiados resultados, lo que falta en tu vida es un poco de ejercicio físico.

Si no te gusta demasiado sudar la camiseta, lo mejor es elegir una actividad física que una dos factores importantes: diversión y resultados rápidos. Siendo, así, te dejo, a continuación con el ranking de 5 mejores ejercicios físicos – sus ventajas y desventajas – que más queman calorías:

Correr: no hay manera, la campeona de quema de calorías es la carrera. Con 1 hora de carrera quemas nada menos que 900 calorías, lo equivalente a una lasaña, medio vaso de Coca-Cola, una ración de pollo y un postre. La carrera, además de adelgazar, mejora tu condicionamiento físico como ninguna. 

El único inconveniente es el impacto en la rodilla y columna. Elija unas buenas zapatillas.

Bicicleta: pedalear en las calles puede hacerte quemar 800 calorías, dependiendo del terreno y ritmo que vas. Esta práctica mejora tu condicionamiento físico, pero también puede ocasionar desgaste en la rodilla o columna.

Futbol: una hora de partido puede quemar 780 calorías, nada mal. Lo mejor del deporte es que fortalece tus piernas y mejora tu condición física (además de poder desafiar tu novio para un partido dominguero).

Boxeo: en una hora de entrenamiento quemas unas 660 calorías y define los brazos. La desventaja es que exige bastante preparo físico.

Remo: una hora de remo puede eliminar de tu cuerpo 600 calorías. El deporte mejora el condicionamiento cardiaco y muscular, define el pectoral y brazos. 

Es el segundo ejercicios más completo después de la natación.

Fuente:http://www.femenino.info/belleza/operacion-bikini-los-5-mejores-ejercicios-para-quemar-calorias-y-adelgazar/

El día perfecto para relajarte

¿Sabías que hoy celebramos el "Día Nacional de la Relajación"? 

¡Sí! Porque relajarnos y apartar un minuto para descansar tu mente es tan (o más) importante que trabajar.

 Lo mejor de todo, no necesitas lujosos tratamientos o costosas visitas a salones cuando quieras relajarte.

 Con creatividad, puedes lograr un fabuloso spa desde la comodidad de tu casa sin romper presupuestos.

Tómalo como un premio. Veinte minutos, una hora, un día, todo vale cuando de despejar la mente y amarte a ti misma se trata. 

¿Nuestros favoritos? Ahava Deadsea Mineral Bath Salts, Elemis Quiet Mind Relaxing Bath Elixir y las "old-school" Dr. Teal's Lavender Epson Salt Sleep Relax.

 Cada uno de estos productos ayudaran a calmar tus sentidos y prepararte para una nueva jornada. ¡No olvides que lo mereces!

Fuente:http://maquillaje.about.com/b/2013/08/15/el-dia-perfecto-para-relajarte.htm

¿Qué es la dieta Forking?

Una dieta donde el tenedor es el protagonista

¿Conoces de qué se trata la dieta Forking? Ni más ni menos que un régimen alimenticio donde todo lo que se pueda comer y preparar con un tenedor está permitido. Puede sonar raro, pero es interesante y se pueden perder varios kilos, comiendo de forma saludable. Entérate más en el artículo.

La dieta conocida como Forking se basa en un principio bastante particular. Como su nombre -en inglés- lo indica, el elemento principal de la dieta es el tenedor. Es que, justamente, no permite comer nada que no se pueda tomar con dicho utensilio de comida. Así, se eliminan del régimen todas aquellas cosas que se puedan comer con cuchillo de cortar y de untar, con cuchara y también con la mano. Como verás, ya se empieza a acotar bastante el panorama.

A su vez, la dieta Forking sigue otro principio básico. El de “desayuna como un rey, almuerza como un príncipe y cena como un mendigo”. Esto es fundamental para que, durante la noche, no comas de más ni tampoco tomes elementos poco apropiados. Así, no te quedará dando vueltas un exceso de comida que no será para nada atinado. Podría decirse, entonces, que la Forking es una dieta que apela a los buenos hábitos y las costumbres saludables.

¿Qué alimentos incluye?

Cualquier cosa que se pueda comer con un tenedor. Arroces, pastas, cereales, legumbres de toda clase, vegetales, hortalizas, algunas frutas y pescados, por ejemplo. Puedes prepararte, por ejemplo, unos espaguetis con setas, un salmón a la plancha con una ensalada de hojas verdes o unas lentejas con calabaza. Y esto tan sólo por poner tres ejemplos bastante claros y diferentes entre sí.

¿Cuáles alimentos excluye?

Todos aquellos que necesiten de otro elemento que no sea un tenedor para ser comidos. Por ejemplo, cosas que demanden cuchillo de cortar (carnes, pollo, quesos de pasta dura, tartas, frutas que demanden pelado, etc.) o de untar (mantequilla, miel, queso untable), que precisen de cuchara (sopas, helados, yogures, etc.) o que se coman con la mano (pan, chocolate, patatas fritas y otros snacks, mariscos, embutidos, galletas, etc.)

¿Sirve para perder peso la dieta Forking? ¿Cuánto podré perder?

Existe una modalidad estricta de la dieta Forking en donde no se puede comer nada que no sea con tenedor, incluyendo durante su preparación. Esta te puede llegar a permitir bajar hasta 4 kilos o más en dos semanas. Pero allí no podrás usar ningún otro elemento que no sea un tenedor, ni para preparar tus platos. La otra modalidad, la más liviana, sólo toma el ejemplo del tenedor para tomar los alimentos. Mientras cocines, no importa que uses un cuchillo o una cuchara. Así, perderás dos o tres kilos en dos semanas.

¿Se puede considerar a la dieta Forking como una buena dieta?

legumbre En determinada forma, totalmente que sí. Es que apuesta más que por un régimen de descenso brusco de peso, por un estilo de vida más estable, más sostenido, que puede ser empleado durante un tiempo razonable y que genera hábitos positivos. Esta dieta elimina azúcares, grasas excesivas, carnes y lácteos. Aboga por cereales integrales, por legumbres, vegetales y pescado. En resumidas cuentas, es una interesante opción para todo aquel que quiera empezar a comer de una forma mucho más saludable.

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¿Cómo y cuando debo tomar el agua de avena para adelgazar?

Un tratamiento natural bueno para perder peso

El agua de avena es una de las tantas formas en que se puede consumir este cereal, que siempre suele resultar bien a la hora de colaborar en la pérdida de peso. ¿Tienes dudas al respecto? ¿Quieres saber, por ejemplo, cómo y cuándo tomarla? Perfecto, entonces aquí podrás resolverlas.

Seguramente más de una vez habrás escuchado hablar que el agua de avena puede llegar a resultar muy interesante para perder peso. Y esto es algo completamente factible, ya que la avena es un cereal que tiene mucha fibra y otras virtudes para darte una mano a la hora de adelgazar. De todas formas, es muy probable que te hagas muchísimas preguntas en torno al tema. Sobre todo, con respecto a cómo y cuando tomarla. Por eso mismo, no tienes más que leer este artículo para así poder responder a todas las dudas que tengas sobre el tema.

¿Cómo preparo el agua de avena para perder peso?

Algunas personas simplemente colocan tres cucharadas de avena en un vaso de agua, lo dejan reposar unos 10 minutos y luego lo beben normalmente, tratando de masticar la avena, para que llegue más digerida y procesada. Otros, en cambio, la dejan en remojo en el agua durante toda la noche, repitiendo el proceso de consumo que se describió anteriormente.

¿Para qué tomo el agua de avena?

Básicamente, por dos razones. En primer lugar, la avena es saciante. Por esta razón, consumirla siempre puede llegar a ser una buena opción de cara a no sentir hambre, algo fundamental en cualquier dieta. En segundo lugar, es muy depurativa, por su contenido de fibra. Esto sirve para mantener el organismo limpio, además de absorber grasas y eliminarlas a través del sistema digestivo. Por ende, su ayuda siempre será bien recibida en cualquier dieta.

¿Cuándo debo tomar el agua de avena para adelgazar?

Todos los días y en ayunas. En esta clase de remedios caseros que tienen un buen contenido de fibras, el tema de hacerlo en ayunas es bastante importante. Es el momento del día en el cual el cuerpo se encuentra completamente receptivo a esta clase de nutrientes. Y, por ende, el organismo las asimila mejor y su efecto termina siendo positivo.

¿Cómo debo tomarla?

En el marco de una dieta para perder peso, por supuesto. Y mucho mejor si la acompañas con ejercicio físico a diario. La idea de esta clase de remedios caseros es simplemente un refuerzo de un tratamiento integral. Lo que sí, no debes perder la constancia y hacerlo a diario, sin temor, ya que este es un alimento que no tiene mayoritariamente contraindicaciones.

Variantes que puedes incorporar a la receta:

Media cucharadita de canela no sólo le puede quedar muy bien al sabor de la preparación, sino que también le aportará más propiedades para perder peso. Si quieres probar otras variantes con avena, bien puedes intentar con un batido, una leche y hasta con una dieta de la avena.

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BB versus CC

¿De qué estamos hablando? Si todavía no sabes de qué se trata, no te puedes perder este artículo.

Seguro que has escuchado estas siglas más de una vez pero no sabes qué significan.

Y lo más probable es que la estés usando ahora mismo o lleves una en tu bolso. Se trata, en la cosmética, de un tipo de cremas, denominadas las BB y CC.

En primer lugar aparecieron las BB: “BEAUTY OR BLEMISH BALM”, también conocidas como cremas con color.

Estas cremas reducen el brillo de la cara y minimizan esas pequeñas imperfecciones de la cara que tanto nos molestan. Además, contienen factor solar e hidratan la piel, e incluso, pueden contener agentes anti edad.

Pero luego, aparecieron en el mercado las CC: “COLOR OR COMPLEXING CORRECTING”.

Estas siglas nos llevan a un siguiente nivel en la cosmética, ya que tienen un mayor poder cobertor disimulando puntos negros, manchas de sol y acné.

Estas ayudan a mantener el brillo natural de tu cara, el resultado es que tu piel se ve más luminosa.

También es posible encontrarlas con factor solar y con propiedades hidratantes y rejuvenecedoras

Fuente:http://www.pretenciosas.com/belleza/bb-versus-cc.htm

Maquillaje diario para verano

Tanto si te sueles maquillar como si lo haces de manera ocasional, hay unas pautas que todas las mujeres debemos seguir para ir favorecidas, pero también acordes para la ocasión. 

La primera de ella es distinguir perfectamente las diferentes técnicas de maquillaje que tenemos a nuestra disposición para emplearlas en según qué estación del año y también en qué horario.

En el caso concreto de hoy veremos en qué consiste un maquillaje de diario para verano, lo que significa que debemos utilizar productos muy ligeros y un colorido suave. Nada que ver con otras técnicas más cubrientes y coloristas que podemos lucir durante la noche. Antes de comenzar con el maquillaje en sí, quiero recordar la importancia de empezar siempre con el cutis bien limpio e hidratado, eligiendo productos que dejen nuestra piel libre de brillos.

Todo el proceso

El maquillaje diario de verano ha de resultar fresco y muy informal. Para conseguirlo has de empezar aplicando una base de maquillaje muy fluida o una BB Cream. Si con la cara lavada te notas buen tono y no tienes imperfecciones, puedes poner un maquillaje en polvo. En cualquier caso elige un tono muy similar al tuyo, si quieres subirlo algo, hazlo con polvos de sol.

Para pintarte los ojos es suficiente con un toque de sombra de ojos irisada, preferiblemente en formato crema o líquido. Son más iridiscentes que las brillantes en polvo, pero no dejan ese acabado brillante que no queda nada bien durante el día. Completa tu mirada con un sencillo trazo de lápiz de ojos y un toque de rímel en el mismo color. Puedes hacerlo en negro, en marrón o incluso elegir un color más vivo únicamente para el lápiz, como verde o azul.

El toque final

Por último, pinta tus labios con una barra que te aporte un bonito tono y mucho brillo, pero sin purpurinas. Y no olvides dar el toque final con un colorete a juego con el que podrás conseguir un sutil rubor de aspecto natural o una mejilla algo más marcada. La textura en crema es ideal para conseguir ambos efectos. Apuesta por los tonos rosados, que son los que más favorecen y los más propios del verano.

Fuente:http://maquilladas.com/maquillaje-diario-verano/

Alerta de tendencias de moda: cómo usar el bustier

Después de la moda del Crop Top, una camiseta más corta, muy ochentera, que deja parte del abdomen a vista, la nueva moda para este verano de 2013 es el retorno del bustier. La prenda es más corta que el crop top y un poco más ancha de los sujetadores comunes.

El bustier que fue éxito absoluto en los años 50 vuelve a reinar en pleno 2013; ya puedes ver muchas famosas desfilando sus outfits con la prenda. 

Para que puedas adherir a la nueva moda sin errores, te dejo, a continuación, algunos trucos indispensables para saber usar el bustier:

Muchas mujeres creen que el bustier o el mismísimo crop top es sinónimo de informalidad y no puede ser elegante. Otras no se sienten totalmente cómodas en descubrir ciertas partes de tu cuerpo. 

Tanto una cosa, como la otra, depende básicamente de tu estilo y de cuanto quieres osar en tu look.

 Así como los escotes profundos o los minivestidos, el bustier es una prenda sensual y puedes mezclarla con otras prendas, para dejar el resultado más o menos provocativo y apto para todas las ocasiones.

Para la playa o para un paseo veraniego, puedes osar mezclando tu bustier con unos shorts, por ejemplo. Para romper un poco la sensualidad, puedes recurrir a un chaleco largo o accesorios hippies, como grandes collares para “cubrir” un poco tu cuerpo.

Para un evento más elegante, puedes combinar el bustier con una falda de cintura alta Midi, el modelo en la altura de las rodillas.

Si no quieres enseñar demasiada piel, puedes combinar el bustier con un pantalón de sastrería, con un blazer o camisa por encima.

Otra tendencia en alta para el uso del bustier es combinar la prenda con faldas o pantalones con estampados o texturas parecidas.

Si lo que buscas es un look más divertido, nada mejor que combinar tu bustier con prendas coloridas. Un bustier de estampado étnico queda genial con una falda amarilla o verde, un bustier rojo, queda súper bonito con una falda de estampado tropical vintage.

Si no quieres equivocarte, nada mejor que apostar en el negro, tanto en el bustier, como en la prenda inferior.

Fuente:http://www.femenino.info/moda-y-tendencias/alerta-de-tendencias-de-moda-como-usar-el-bustier/

5 trucos para disimular la celulitis

La celulitis es el gran problema estético que preocupa a las mujeres. Por ello, que mejor que tener a mano 5 trucos o consejos de belleza para disimular y lucir un cuerpo sin celulitis.

La acumulación de tejido adiposo en ciertas zonas del cuerpo puede provocar la aparición de celulitis. Si bien los tratamientos estéticos pueden ayudar a combatirla, existen trucos que puedes llevar a la práctica para disimularla.

5 consejos de belleza para lucir sin celulitis

Aplicar vaselina o aceite mineral. La vaselina hidrata la piel y le brinda un brillo especial que disimula la piel de naranja.

Utilizar maquillaje. El maquillaje es ideal para disimular la celulitis. Para ello, es importante que utilices correctores de colores similares a los de tu piel, los cuales te permitirán ver una piel libre de imperfecciones.

Broncear la piel. Si bronceas tu piel en forma saludable, utilizando pantallas solares o utilizando cremas auto bronceantes podrás disimular la celulitis.

Usar medias invisibles. Hoy día existen medias especiales que son muy similares a la piel y que pueden disimular la celulitis de una forma práctica.

Realizar un tratamiento casero anticelulítico. Si bien puedes utilizar la crema o loción anticelulítica que desees, puedes preparar una crema casera de granos de café molidos mezclados con un poco de agua sobre la zona afectada. Tras ello, envuelve la zona con una envoltura plástica durante 15 minutos. Transcurrido este tiempo lava la zona con agua fresca.

A estos trucos súmale una dieta especial para combatir la piel de naranja, junto a ejercicios físicos específicos que afirmen tus músculos y piel.

Estos 5 consejos no eliminarán la celulitis, pero te ayudarán a disimularla. Mientras tanto pues realizar diferentes tratamientos naturales para la celulitis, como la aplicación de cremas y masajes anticelulíticos.

Los trucos de belleza son de gran utilidad para disimular algunos kilos de más o algunas imperfecciones, por ello haz uso de ellos para sentirte más segura de ti misma.

Recuerda que, si quieres tratar la celulitis con tratamientos estéticos específicos, como por ejemplo radiofrecuencia o láser, es necesario que consultes con tu médico antes de realizarlos.

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Cómo aumentar el pecho sin cirugía

Son muchas las mujeres a las que les gustaría ver aumentado su busto luciendo una o dos tallas más de las que la naturaleza les ha dado. Algunas de esas mujeres se enfrentan a su miedo a entrar en el quirófano. Hoy veremos cómo aumentar el pecho sin cirugía.

El objetivo de nuestro artículo de hoy es descubrir cómo aumentar una talla de pecho sin pasar por el quirófano. Sujetadores con push up, cremas y geles voluminizadores y buenos hábitos posturales lo hacen posible. Es la hora de lucir escote durante el verano.

De los remedios que hemos citado en el párrafo anterior, comenzaremos hablando de los sujetadores. Desde que apareciera el ya mítico Wonderbra, son muchas las mujeres que pudieron comprobar que su pecho podía resultar escandalosamente atractivo sin más retoques.

Para conseguir aumentar el pecho sin cirugía, los nuevos sujetadores push up se convierten en uno de nuestros mejores aliados, porque tienen esa función, colocar el pecho en su sitio, centrándolo y recogiéndolo para que el escote sea perfecto.

Además el uso de los sujetadores push up, también pueden conseguir que nuestro volumen aumente hasta dos tallas con determinados modelos que podemos encontrar a nuestra disposición. Ese sería el caso del Aumentax, modelo comercializado por El Corte Inglés.

Todos estos sujetadores elevan el pecho y no se notan, incluso con la ropa más ajustada. Y para las noches de verano y los vestidos de fiesta, el Strapless de Wonderbra ofrece el mismo efecto voluminizador y realzador del escote, con la ventaja de no tener tirantes, adaptándose perfectamente al pecho y manteniéndose en su sitio durante horas.

 La segunda de las opciones para aumentar el pecho sin cirugía tiene que ver con la cosmética, concretamente con las cremas. Las principales firmas de cosmética ponen a nuestra disposición productos específicos para dar más volumen al pecho en unos minutos.

Se trata de geles y fluidos cuya principal ventaja y resultado es que logran definir el contorno del pecho, tensando la piel y mejorando su textura, de esta forma conseguimos que los senos se vean más turgentes.

Estos geles y cremas se aplican fácilmente con spray o en gotas y penetran en la piel con un suave masaje circular. No debemos olvidar, cuando usemos estos productos, aplicarlos también en el escote y el cuello, para que el resultado se vea más uniforme.

La última de las fórmulas a las que podemos recurrir para conseguir aumentar el pecho sin cirugía tiene mucho que ver con cual es nuestra postura a la hora de andar, estar sentadas, tumbadas, etc. Hablamos de tener unos correctos hábitos posturales.

Una espalda arqueada esconde un bonito pecho. Con frecuencia, nuestros hábitos posturales son fatales para la belleza del escote, ya que tendemos a encorvar la espalda tanto de pie como sentadas, lo que destensa la musculatura del pecho.

El primer paso para recuperar la firmeza de los senos y elevarlos de forma natural es recuperar una buena postura, espalda recta y cuello erecto para que el pecho se mantenga erguido. Tan solo siguiendo estos pequeños consejos, conseguiremos aumentar visualmente una talla de pecho.

Fuente:http://bellezaconsejos.com/como-aumentar-el-pecho-sin-cirugia/

Cómo adelgazar hasta 12 kilos en un mes

Método para perder 400 gr por día con la cura romana

Si quieres saber cómo adelgazar hasta 12 kilos en un mes, no puedes dejar de leer este articulo, en el cual encontrarás un método conocido como la cura romana, la cual promete perder 400 gr de peso por día. 

¡Todo un desafío que merece ser conocido!

El sobrepeso es un problema sanitario que incita a muchos profesionales de la salud a buscar la panacea para adelgazar y no volver a engordar. Este desafío no sólo es actual, sino que proviene desde hace muchos años atrás. Tal es el caso de la cura romana, un método que promete adelgazar hasta 400 gr. por día.

Antes de informarte en qué consiste la cura romana es importante que tengas en claro ciertas cuestiones.

Ten presente que, no todos los organismos reaccionan de la misma forma; por lo tanto es imposible asegurar cuántos kilos puedes perder al realizar esta cura o cualquier otra dieta. 

Es importante que tengas en cuenta que en los primeros tiempos de realizar esta u otra dieta restrictiva, pierdes peso a expensas de líquidos.. Si la dieta se prolonga en el tiempo, comienzas con la perdida de grasa; y si continúas con la dieta puedes perder músculo, lo cual sería muy perjudicial para la salud.

Lamentablemente la pérdida de peso a través de este tipo de dietas es difícil de sostener, ya que se trata de una dieta desequilibrada y restrictiva. Corres riesgo de sufrir efecto rebote.

En esta dieta es necesario aplicar una hormona, por cuanto debe ser controlada por un  médico, y debería ser él quien determine por cuánto tiempo puedes realizar dicha dieta, y si la puedes prolongar para que sus efectos sean menos rápidos, pero más sostenidos.

Ahora que tienes en cuenta las contras que puede tener la cura romana, te diré cuáles son sus características.

¿En qué consiste la cura romana que promete adelgazar hasta 12 kilos en un mes?

La cura romana es un método para adelgazar descubierta en el año 1954, por el médico británico ATW Simeons. Este método consiste en la aplicación de una hormona conocida como HCG, que controla la ansiedad, y de esta forma controla la indebida ingesta de comida. Esta cura incluye un régimen para adelgazar especial.

Tiempo atrás, cuando el Dr. Simeons daba sus primeros pasos tras la utilización de la hormona HCG para perder peso, decidió llevar a cabo este tratamiento en Roma, Italia; obteniendo resultados muy efectivos. Por esta razón es que se conoce a este método como la cura romana.

Si bien esto ocurrió en el siglo pasado, hoy día la cura romana ha cobrado vigencia nuevamente , existiendo muchos médicos que han tomado la posta y proponen perder peso con este método.

Características de la cura romana

La duración de este método para adelgazar dura aproximadamente entre 3 a 6 semanas.

Al parecer se pueden perder entre 300 a 400 gr de grasa por día, siendo las zonas de los muslos y caderas las zonas más favorecidas.

De acuerdo con ciertos estudios, el porcentaje de efecto rebote es entre un 30% a 40%.

La dieta que acompaña a la aplicación de la hormona HCG es de tan sólo 500 calorías.

Si bien este método puede ser efectivo porque sus resultados son rápidos, es importante tener en cuenta que este tipo de dietas debe ser controlado por un médico, ya que la utilización de dicha hormona puede ocasionar efectos secundarios.

Fuente:http://www.aperderpeso.com/como-adelgazar-hasta-12-kilos-en-un-mes/?utm_source=feedburner&utm_medium=feed&utm_campaign=Feed%3A+aperderpeso-com+%28A+perder+peso+-+Remedios%2C+trucos+y+consejos+para+adelgazar%29