Cuidado de los Senos

 

 

 

 

 

 

Los senos son el arma de seducción femenina por excelencia , de ahí la importancia de su cuidado y de luchar incansablemente con su peor enemigo, la gravedad.

Al igual que cualquier otra zona del cuerpo, los senos también necesitan exfoliaciones cada cuatro o cinco días para renovar su piel y facilitar la absorción de cremas hidratantes y nutritivas.

El cuidado del pecho debe basarse en el fortalecimiento de la musculatura pectoral, debe iniciarse en la pubertad y no abandonarse jamás.

Las duchas que combinan frío y calor son ideales para tonificar. Hay que intentar hacerlo al menos tres veces por semana. En cuanto al sostén, debe llevarse con el ajuste adecuado, teniendo en cuenta que para hacer ejercicio debe usarse uno que de mayor firmeza a los pechos.

Una mascarilla nutritiva natural para los cuidados de los senos la puedes aplicar antes del baño y 1 vez a la semana;  prepara 1 cucharada de miel, 1 de levadura de cerveza y 1 de aceite de oliva, disueltas en 1/2 tacita de leche fría. Aplicada sobre los senos, te aportará nutrición a la piel y la ayudará a mantenerse sedosa e hidratada. Para que sea eficaz, basta dejarla actuar unos diez de minutos y después aclárala con un poco de agua templada.

 

Cuidado de la Uñas

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

La uña se compone esencialmente de queratina, que le da rigidez. Esta queratina es una proteína con una alta proporción de azufre y cistina en forma de puentes disulfuro. Además contiene un 5% de lípidos (colesterol y ácidos grasos), para mantener la elasticidad de la uña y la cohesión de las células.

Las uñas están expuestas todo el tiempo, lo que las hace vulnerables a cualquier daño posible. Para las mujeres son  un icono de elegancia, belleza y delicadeza; por lo cual el cuidado de las uñas es muy importante, ya que estas son la primera carta de presentación ante los demás ya que las tenemos bien a la vista de todos.

Cuidar las uñas no es una tarea complicada, el mercado nos ofrece una incontable gama de productos de entre los cuales optar para que este cuidado sea el apropiado.La alimentación, la higiene y el uso de productos adecuados son fundamentales para el cuidado de la uñas.

Las uñas pueden sufrir distintas anormalidades. Resulta fácil ignorar la anormalidad y cubrirla con un acrílico o esmalte para uñas. Esto puede ser perjudicial para la salud, puesto que los cambios en la uña y en la zona del pliegue pueden ser un signo de algún problema médico interno o de un desorden subyacente en la piel.

Signos de Deficiencias de la Salud Interna o de la Uña

• porción oscura en una uña (melanoma)


• manchas blancas en las uñas (infección fúngica)


• uñas engrosadas, quebradizas o que se doblan (lichen planus, infección fúngica, psoriasis)


• lecho de la uña pálido (anemia)


• cutículas rojas y doloridas (paroniquia)


• separación de la uña (infección fúngica, psoriasis)


• puntos pequeños en la uña (psoriasis, alopecia areata)


• uñas amarillas u opacas (psoriasis)

Si sospecha que sus uñas no están sanas, consulte  al dermatólogo en forma inmediata. Asegúrese de detectar algún otro síntoma que pudiera tener y cualquier cambio reciente en su alimentación, estilo de vida, ocupación y tiempo libre.

Para tener las uñas siempre perfectas puedes aplicar los siguientes cuidados:

• Secar bien las manos y las uñas después de lavarlas. El agua deteriora la lámina ungueal y la cutícula, resecándolas. Además la humedad favorece el desarrollo de infecciones.

• No se coma las uñas o las cutículas.


• Para luchar contra la maceración proteja las uñas de jabones y detergentes (utilice guantes de algodón recubiertos de guantes de caucho en los trabajos domésticos)


• Se recomienda no utilizar quitaesmaltes que sean agresivos, es decir con grandes niveles de alcohol o formol; éstos resecan las uñas y suelen causar daños en las capas de queratina, protectora natural de las uñas, dejándolas indefensas frente a los agresores externos.


• Aplicar cremas hidratantes, haciéndolas penetrar en las uñas mediante masajes, este tipo de productos es muy necesario para un buen cuidado de las uñas ya que las fortalecen más de lo habitual.


• En la medida de lo posible, mantenga las uñas cortas. Lime las uñas hacia un solo lado, para lograr una forma pareja y evitar que se quiebren. No olvide limpiar debajo de las uñas, pero no lo haga con un objeto punzante.


• Hay quienes aseguran que la cutícula no se debe cortar; sin embargo, eso depende de cada caso, pues algunas veces solo hay que empujarla con un palito de naranjo cuando no es muy abundante, pero otras es necesario cortarla, ya que es demasiado grande.

 

Blusas para llevar este año

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Las blusas la llevamos para ir a trabajar, para salir de fiesta y a diario; son una prenda básica en nuestro look que cada año se renueva según las tendencias de moda.

Es genial ver como las modas cambian, innovan crean y se transforman para bien de nosotras.

Para este año la tendencia es las blusas lisas, aunque no todas las modas nos quedan a la perfección, estas son fabulosas paar estos días de primavera.Dan un look muy  cool, cautivador, con un toque de  glamour.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Para estos días de calor y para las chicas atrevidas están muy a la moda las blusas frescas,  la mejor opción para realizar ejercicio sintiéndote cómoda, fresca.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Las blusas en blanco, a pesar de estar inspiradas en los años 50, no dejan de ser modelos más informales, por lo que encontramos creaciones con estampados clásicos de la estación o a cuadros.

Trucos para el Cabello

 

 

 

 

 

 

 

 

El cabello complementa la belleza de toda mujer por lo cual es sumamente apreciado y cuidado.

Lucir un peinado bien hecho y un cabello limpio, sano y bien cuidado es básico para lograr una agradable imagen y vernos bonitas. Entrebellas te da unos  consejos fáciles de seguir.

• Un truco de belleza para el cabello graso consiste en aclararlo después del lavado normal con una infusión fuerte de menta. Otro truco consiste en cocer cáscaras de naranja y enjuagar con el agua resultante el cabello después del lavado. Se debe hacer por lo menos una vez a la semana.


• Si quieres un cabello con brillo,lava tu cabello primero conagua caliente, aplica tu shampoo y acondicionador y enjuaga al final con agua lo más fría que la puedas aguantar. Aplicar agua mineral antes de peinar también te ayudará.


• No vayas a la peluquería sólo en casos extremos, corta las puntas cada dos meses para que no se abran y el pelo crezca con más fuerza.


• Para un cabello sin caspa, debes  hervir 1 hora un trozo de apio en 1 litro de agua y usarlo después de cada lavado. El apio es excelente para eliminar la caspa del cabello.


• Domar el pelo rizado no debe ser un tormento. Para definir su forma natural, aplícate una clara de huevo sobre el cabello y envuélvelo en papel de aluminio. Usa acondicionador para ver mejores resultados.


• ¿Quieres un cabello brillante?  Añade una aspirina efervescente al agua en el último aclarado.
  

 

Cuidados de los Pies

 

 

 

 

 

 

Los grandes olvidados de las rutinas de belleza son  los pies, siendo parte de nuestro cuerpo que merecen atención. 

La planta de los pies es la zona más sensible del cuerpo porque soporta durante todo el día el peso de nuestro cuerpo, es por esto que se trata de una parte del cuerpo muy susceptible a daños, además está propensa a la aparición de callosidades, juanetes y otras deformaciones.

Uno de los cuidados de los pies muy importante de hacer una vez a la semana, es un buen baño de pies.

Sumerge los pies en agua caliente con sal para relajarlos; puedes agregarle al agua unas gotas de aceite de limón y hierbabuena, esto le dará muy buen olor a tus pies, es el mejor desodorante natural. Y después del baño, aprovecha para limar con cuidado todas las callosidades con la piedra pómez.

Es necesario aplicarte todas las noches crema hidratante para mantener tus pies suaves.

El cuidado de nuestros pies es esencial para mantenerlos en perfectas condiciones, podemos mimarlos sometiéndoles a una buena sesión de pedicura cada 15 días. La pedicura  engloba el cuidado integral de nuestros pies, sus uñas y las piernas.

El mal olor de los pies es debido al uso de calzado cerrado sintético, consumo de medicamentos o por mala alimentación. Para evitarlo usa talco desodorante, observa buena higiene diaria y procura una dieta balanceada, evitando el consumo excesivo de carnes.

Los masajes son muy importantes a tener en cuenta los cuidados de los pies. Masajear los pies todas las noches evita la formación de durezas y es muy relajante. Para conseguir una mayor efectividad se recomienda utilizar una crema hidratante de cuerpo o manos o un aceite aromático. Los masajes consisten en estirar los dedos y realizar movimientos verticales de delante hacia atrás para agilizarlos.

Los cuidados de los pies no se debe pasar por alto pues sufren un grandísimo desgaste diario además de estar casi siempre por desgracia muy tapados.

Maquillaje para Ojos

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Un buen maquillaje para ojos puede logar una mirada  sexy y look extraordinario.

Los juegos de maquillaje para ojos  proporcionan varias opciones en un solo estuche, Entrebellas te sugiere  adquirir juegos de maquillaje, ya que sale más económico y hay variedades de tonos.

Para lograr un perfecto maquillaje de ojos  aplica 2 colores de sombras contrastadas y crearás un tono único con un efecto difuminado que dará un toque personal y más atractivo a tu mirada.

También es importante tener en cuenta que la moda cambia día a día y al igual que  las tendencias en maquillaje, por lo que es aconsejable actualizar nuestro kit de maquillaje, tanto en colores como en productos para estar al día. La tendencia en maquillaje para ojos primavera verano 2011, es variada desde aplicar colores brillantes en la sombra de ojos, como los ojos en nude  y los ojos intensos.

Un maquillaje para ojos ahumado; atraen la atención, ya que parecen más dramáticos. El color más popular usado para los ojos ahumados es el negro, también se pueden usar otros como púrpuras, verdes, marrones y dorados y se pueden utilizar dos o tres tonos de un mismo color.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Maquillaje natural; ideal para cualquier oportunidad.  Se utilizan tonos pastel y cálidos, con un suave contorno de color marrón alrededor de los ojos. Lavanda, rosa suave, amarillo, perla, son algunos de los matices que se pueden utilizar. Es un maquillaje perfecto para cualquier edad.

 

 

 

 

Cuidados del Cabello

 

 

 

 

 

 

 

 

 

El cabello necesita que le prestemos mucha atención y que le demos cuidados especiales para poder mostrar toda su belleza y mantenerse sano.

Entrebellas te ha recopilado algunos trucos para el cuidado del cabello, bien sea seco, grasos, teñido, frágil, rizado.

• Si tú cabello  es reseco y  sin vida, licúa 2 mangos dulces, agrégale 3 cucharaditas de miel y 3 cucharaditas de glicerina. Lo aplicas y dejas por 20 minutos, luego lavas el cabello normalmente. El mango tiene un efecto reductor del frizz, la miel fortalece la raíz, nutre y proporciona vitalidad, en cuanto  la glicerina hidrata, fijando  los otros dos ingredientes permitiendo una efectiva reestructuración del cabello.

• Para un cabello lleno de vida, prepara  una mezcla a partes iguales con aceite de aguacate, aceite de almendras dulces, glicerina,  aceite de oliva extra virgen; luego calentar a baño María, una vez que este tibia  aplicar en el cabello a todo lo largo,no en las raíces y coloca un gorro térmico o  una toalla humedecida en agua tibia. Lo dejas 25 minutos, enjuagar con un acondicionador enriquecido con aceites nutritivos y peinar como de costumbre.

• Para la caída del cabello licua  10 grs de pulpa de papaya o lechoza,10 grs de pulpa de mango,1 guayaba madura; ½ vaso de agua; luego lo cuelas  y le agregas 1 cucharada de polen de abejas puro y 2 cucharadas de miel de abejas pura. Loa plicas en el cabello, sin masajear y coloca un gorro por 10 minutos, retiras solo con agua. No usar champú. Esto lo puedes hacer 1 vez por semana si eres de cabello seco y si es grasosos, agregarle 10 gotas de limón y lo haces 2 veces por semana.

Los cuidados que siempre le des a tu cabello son importantes.