Exfoliaciones naturales desde casa

Las células de la piel tienen un ciclo vital muy corto. A diario la superficie d ela piel acumula celulas muertas y con ellas se pierde el brillo, la suavidad.

 Por ello, es importante eliminara estas células  con exfoliaciones para conseguir efectos suavizantes y nutritivos. Esto lo puedes hacer desde casa con ingredientes que siempre tienes en tu cocina.

Para pieles secas:

• Mezclar miel, azúcar y avena. Esto lo aplicas en tu rostro en movimientos circulares y lo retiras con agua tibia; hazlo 1 vez a la semana


• Mezcla azúcar con aceite de oliva y aplicarlo sobre tu rostro en forma circular y dejar por 10 minutos, retira con agua tibia.

Para pieles grasas:

• Mezclar yogurt, azúcar y jugo de limón, aplicar en movimientos circulares y retirara con agua tibia. Recuerden las chicas de piel grasa pueden hacer estas exfoliaciones 2 veces a la semana.


• Exfolia tu cara con aspirina y un poco de agua.

Exfoliación

 

La exfoliación es una limpieza profunda de la piel que previene el envejecimiento cutáneo, elimina  las células muertas y otras impurezas lo que desintoxica y permite una mejor oxigenación de la epidermis.

Para tener una piel suave y sedosa no hay nada como exfoliarla de vez en cuando, al principio tres veces al mes y espaciarla luego a dos veces por mes.

Para esta rutina de limpieza  se necesita una crema exfoliante que la  puedes comprar o hacer en casa.Las cremas exfoliadoras suelen tener un componente granuloso y una loción más suave que lo contiene, esta loción puede ser humectante y le da una fragancia agradable.

Para que te realices una exfoliación en casa lo indispensable, son los guantes de crin o esponjas vegetales de texturas rústicas.Luego, bajo la ducha con un gel exfoliante en movimientos circulares. Al terminar,aplica productos humectantes o hidratantes.

Recetas de exfoliadores caseros:

• Mezcla aceite de oliva o almendras,café en polvo o azúcar, canela en polvo, 10 gotas de aceite de vainilla.

• Para el rostro:  Mezcla 1 taza de  azúcarcon 1 taza de aceite de oliva, agregar 1 cucharada de jugo de limón.  Se aplica con suaves movimientos circulares por 5 minutos y  enjuagar con agua fresca.


• Agrega un poco de café a una crema limpiadora. Humedezca el rostro y aplique con movimientos circulares. Lave con agua tibia.


• Mezcle 1/4 de taza de azúcar con 3 cucharadas de aceite de oliva. Aplíqueselo en todo el cuerpo con un masaje circular mientras se baña

Recetas Naturales para Exfoliaciones

La piel es una de las partes del cuerpo  más visibles,por lo que necesita de tratamientos para mantenerse siempre saludable,tersa y suave. Las exfoliaciones de piel se deben hacer con regularidad para ayudar a la piel a estar mas tersa y puedes hacerlos desde la comodidad de tu casa y así tendrás  una piel más saludable y previenes el envejecimiento cutáneo,activas  la circulación, eliminas las impurezas.

Recetas:

1. 3 tazas de sal marina fina, 3/4 de aceite de oliva, 3/4 de aceite de almendras y 3 gotas de aceite esencial de tu gusto. Mezclar todo  y aplicar en todo el cuerpo 20 minutos en pequeños círculos. Los resultados serán sorprendentes.


2. Aplicar en todo el cuerpo 1 taza de semillas de sésamo  tostadas en el horno y trituradas  con 1 taza de sal de mar y 1/2 taza de aceite de almendra .Masajear sobre el cuerpo húmedo y retirar en la ducha.