Mostrando entradas con la etiqueta belleza. Mostrar todas las entradas
Mostrando entradas con la etiqueta belleza. Mostrar todas las entradas

martes, 11 de septiembre de 2012

Spa en Casa Parte 1



spa en casa


Al escuchar o ver la palabra SPA nos imaginamos un lugar dedicado la relajación, masajes, música agradable, olores fantásticos  paisajes.Y pues es muy cierto, ya que la palabra SPA es una abreviatura de la frase SANUS PER AQUA que significa Salud a través del Agua.


Actualmente estos espacios de SPA combinan el concepto de aguas termales, masajes, programa de ejercicio y alimentación,  regeneración mental y tratamientos de belleza. Existen muchos lugares dedicados a ese oficio que brindan sus servicios de manera sorprendente, los hay en islas exóticas, en lugares aislados y desérticos, en medio de la naturaleza  con orientaciones espirituales; siempre en la búsqueda del bienestar integral que lo fundamental.


Aunque el gran problema que muchas personas enfrentan es lo costoso que suelen ser estos espacios; por ello Entrebellas te frece las orientaciones de como hacer tu hogar un lugar para un beneficioso y relajante SPA.


Para hacer un SPA desde tu casa, debemos tener en cuenta ciertos elementos y planificarlo con anticipación.Organiza esta jornada relajante de manera que las rutinas y obligaciones queden postergadas; busca el apoyo de tu pareja y en tus hijos, en los abuelos, en los hermanos, o amigos. Lo importante es que durante las horas planificadas para este SPA no hayan interrupciones.


 

 

En Belleza no todo lo que brilla es Oro



cosmeticos maquillaje


La industria de la cosmética y la moda han descubrimiento que existe una palabra mágica: NATURAL.



Por lo  que es importante estar atentas a no dejarse engañar, viendo muy bien las etiquetas de los productos.Una lectura de los componentes de un determinado producto puede ayudarnos a tomar una decision mas adecuada. Tenga en cuenta que los de mayor porcentaje son los primeros en aparecer en la lista. Algunos fabricantes indican que se trata de sustancias vegetales orgánicas, siendo esto muy atractivo. Prefiera productos con etiquetas que digan PESTICIDE FREE (libre de pesticidas), esto no es garantía de un cultivo orgánico, pero de todas formas es provechoso.


En productos de belleza es muy frecuente el uso decolorantes artificiales, derivados del alquitrán mineral; con esto hay que tener precaución porque se ha demostrado que se relacionan con el desarrollo de enfermedades; como los conservantes que son sustancias para que los productos no se dañen.


 

 

domingo, 9 de septiembre de 2012

10 tips para salir bien en las fotos!



 

posar

Con estos tips puedes lucir más delgada, más alta o más bonita y natural. Anota estos trucos para salir bien en las fotos!

  1. Mira directamente a la cámara, no le temas y no cierres los ojos. Imagínate que el lente es tu novio, coquetea con él.

  2. Para realzar el busto deja que tu torso se deslice un poco hacia atrás.

  3. Contrae el estomago pero respira.

  4. Relájate, no te tomes fotos con la cartera o con objetos en tus manos, relaja las manos y brazos. Esto hará que las fotos se vean más naturales.

  5. Piensaen la diva que eres, deja que tu autoestima suba porque la cámara captará eso.

  6. Párate recta pero natural, esto se logra imaginándote que estás colgando de un hilo el cual está en la punta de tu cabeza. Como estás colgada los hombros están bajos, ligeramente hacia atrás y el cuello está alargado.

  7. Relaja tus facciones sonriendo ligeramente.

  8. Para verte más delgada, rota tus hombres 3/4 hacia el frente, hace que la cintura y hombros se vean mas finos. Pon una pierna frente a la otra y las rodillas ligeramente dobladas. Nunca pongas las piernas rígidas, sobre todo si son flacas.

  9. Baja la barbillaligeramente.

  10. Practica frente al espejo e invita a una amiga a una sesión fotográfica y tómate muchísimas fotos con la cámara digital, y las que no te gusten se borran. Poco a poco posar se volverá totalmente natural.


¿Tienes algún truco para salir maravillosa en las fotografías?

viernes, 20 de julio de 2012

Belleza después de los 40



belleza despues 40

Cumplir 40, 45, 50 ó 55 no significa perder la belleza, ni el "sex-appeal". Es un proceso muy natural, que cada día afecta menos la apariencia física y,-el atractivo- de la mujer moderna. Y como ejemplo tenemos el caso de las estrellas de cine y celebridades como Carolina de Mónaco, Cher. Madonna y Gloria Estefan, quienes ya pasaron los 40, y el de actrices para quienes el reloj no parece dejar huellas, como Raquel Welch y Sofía Loren, que tienen sus 60 y más.

Sin embargo, no todas "las mujeres promedio" (¡la mayoría de nosotras!) están en condiciones para cuidarse con la "intensidad" con que lo hacen las famosas. Para ellas, su imagen es su pasaporte al éxito, ¡algo imprescindible en su profesión!

Para muchas de nosotras, sin embargo, es sólo "una parte" de nuestras vidas. Por ejemplo, muchas de nosotras detestamos encontrarnos la línea del mentón un poco "floja", o algunas arruguitas "de más" alrededor de los ojos, pero aún así no queremos hacernos cirugía plástica. ¡No! Algo tan común, que una celebridad aceptaría sin pensarlo dos veces, ¡para algunas de nosotras es todo un problema! Muchas porque le tenemos miedo a la cirugía plástica.

¡Sí, miedo! Un enorme temor a que la anestesia nos mate (¡como le ocurrió a la reina Federica de Grecia cuando se operó algo tan sencillo como los ojos!), o a que nos cambien demasiado la "expresión", de que nos quede un ojo "caído", o la boca torcida. Sí, es cierto.

Y otras no podemos cuidarnos como quisiéramos, porque no todo el mundo tiene acceso a miles de dólares, tanto para la cirugía, como para el entrenador personal, los masajes, los efectivos tratamientos de inyecciones de colágeno, los milagrosos "peelings" y los procedimientos ultramodernos con rayos láser que, sin duda, "rejuvenecen"...

La mujer promedio, ya sea porque prefiere enfrentar el paso de los años con menos "agresividad" o por falta de tiempo, tiene que cuidar su apariencia y proyectar una imagen más joven y bella usando sólo dos cosas: el cuidado de la piel y el maquillaje. Para este último es importante tener en cuenta que, como comentó una vez una experta en belleza, cuando pasan los años, se pierde luz, por eso hay que maquillarse con menos sombra y más luz.

¿Menos es más?

El secreto de una imagen juvenil y moderna es muy sencillo", y consiste en ser consciente de que mientras más años cumplimos, menos maquillaje debemos usar y más debemos cuidar la piel".

Aquellas mujeres maquilladísimas, con bases pesadas, y sombras de mil colores, parecen llevar una "careta" Esto se ve en algunas celebridades, como la actriz Joan Collins, quien parece llevar un rostro "pintado" sobre una careta blanca. Y curiosamente en muchísimas jóvenes de 20 y 30 años, quienes a pesar de su juventud, lucen mucho mayores, debido a las toneladas de maquillaje que les cubre el rostro

Y no se trata de no usar maquillaje, ¡NO!, sino de saber tomar ventaja de los productos modernos que hay, usarlos bien y aplicarlos "sutilmente".

Pero... ¿cómo podemos conseguir esa imagen sin muchas complicaciones? ¿Qué debemos hacer para lucir más bellas sin vernos "pintadas"? Sin cirugía plástica, inyecciones de colágeno, y procedimientos con rayos láser, ¿cómo podemos vernos más jóvenes a través de una rutina de belleza sencilla y efectiva?

Lucir jóvenes y bellas después de los 40 y tantos, es mucho más fácil de lo que piensas!

Todos sabemos que los ojos, el cuello y los labios envejecen antes que cualquier otra parte del rostro, y una piel bien cuidada y saludable es básica para poder lucir más jóvenes a cualquier edad y nunca se debe dejar de enfatizar la importancia de la limpieza diaria. ¡Es vital! No se puede tener una piel lozana y tersa sin tener la costumbre de retirar bien el maquillaje todas las noches. ¡Es obligatorio! Igual que es imprescindible remover bien, aunque muy delicadamente, el maquillaje de ojos... Nada de dar tirones a la piel de alrededor de los ojos, ¡por favor!

Una piel limpia e hidratada enseguida responde a ese cuidado diario. Es sorprendente, pero el cuerpo humano es 'agradecido', y la piel es el órgano más 'agradecido' y más grande del cuerpo.

De acuerdo con los expertos, incluyendo la famosa Bobbie Brown, creadora de su propia línea de belleza, "después de los 40, aunque se vea muy bien, la piel necesita mucha más hidratación y no sólo en la cara, los ojos y el cuello, sino en las manos, las piernas y el cuerpo. Y el uso de un hidratante más 'rico' que el que usábamos cuando teníamos 20 años, es fundamental".

Según ella, también es muy importante establecer una rutina diaria, igual que la que seguimos cuando nos duchamos o nos lavamos los dientes, para hidratar la piel... ¡La hidratación es así de importante!

El rostro, los ojos y el cuello deben hidratarse a la mañana y a la noche. El cuerpo debemos hidratarlo después del baño, con la piel aún húmeda, para que las lociones y cremas penetren mejor. ¿Las manos? Lo ideal sería usar crema varias veces al día, pero si no tenemos tiempo, por los menos a la mañana y a la noche, y cuando estamos en la cocina, y nos lavamos las manos a menudo, ¡debemos usar crema de manos!

También es importante recordar que las manos se manchan (99% de las veces debido al efecto del sol y los rayos ultravioleta), y para combatir esas manchas hay cremas protectoras, que bloquean totalmente el sol, igual que exfoliantes para remover células muertas de la piel de las manos. ¿Otro tip esencial? Tratar de usar guantes de goma cuando hacemos trabajos en casa.

Los expertos dicen que para lucir más jóvenes debemos seguir 3 pasos:

1. Mantenernos activas todo el tiempo (esto y una actitud positiva ante la vida son el secreto de belleza número 1).

2. Es VITAL proteger la piel del cutis, del cuerpo y de las manos, usando habitualmente algún producto con filtro solar, que nos proteja de los efectos del sol. El mundo de la belleza está lleno de todo tipo de humectantes, igual que bases de maquillajes y hasta lápices labiales que tienen la protección añadida de filtros solares... ¡y no hay razón para no usarlos!

3. También es VITAL el uso habitual de productos exfoliantes, que traen a la superficie la piel nueva, y desprenden las células muertas que dan a la piel una apariencia opaca, seca, cansada y evidentemente avejentada. Según los expertos, este consejo es IMPRESCINDIBLE para mantener la juventud y tersura de la piel, ya que la renueva continuamente.

¿Otro paso que siempre ayuda? Hacernos una buena limpieza facial (profesional o casera) una vez al mes, pues activa la circulación y estimula la piel del cutis.

El maquillaje después de los 40...

La base de maquillaje, especialmente cuando se tienen líneas y arrugas, debe ser lo más ligera posible. Pensar que vamos a cubrir las arrugas con maquillaje es un grave error. La función de la base es protectora, a la vez que estética, porque empareja y da una textura más uniforme a la piel, pero el exceso de base es un paso equivocado.

Es importante señalar que existen en el mercado muchas bases con gran cobertura (que esconden imperfecciones y manchas), pero cuyas modernas fórmulas (algunas con vitaminas y minerales) tienen una textura muy ligera.

La idea para lucir jóvenes y modernas es que el cutis luzca ligeramente brilloso, muy bien hidratado, en una palabra, lozano y elástico. Eso se logra con bases ligeras, que contengan humectantes. Si se tiene el cutis graso se puede usar una base sin grasa, pero aplicándola en capas muy delgadas, NUNCA tratando de cubrir el cutis 100%, sin dejarlo respirar.

Cuando los ojos no son tan perfectos...

El maquillaje de ojos debe ser igual de discreto; y la mujer con ojos "menos- que-perfectos" debe aprovechar las nuevas sombras cremosas, muy ligeras, que se deslizan con suavidad, sin acumularse sobre los párpados.

Actualmente hay sombras y lápices extremadamente suaves y delicados, muchos de ellos semitransparentes, que son ideales para las mujeres no tan jóvenes, pues imparten color, pero con sutileza, y cubren los párpados sin dar la impresión de llevarlos embadurnados con exceso de 'pintura'. Las sombras nacaradas, muy secas, y las de colores pálidos, son un peligro cuando la piel del párpado no es muy firme o lisa. Muchas veces las sombras en crema, y con un ligero terminado satinado, son más favorecedoras que las de polvo y de acabado excesivamente mate.

No mucho rímel, por favor

El exceso de rímel en las pestañas, no hay duda que envejece. Una fina capa de máscara marrón oscuro es a veces suficiente para definirlas y de ese modo el ojo no luce 'recargado'.

Otro error que comete la mujer que tiene 40 y tantos son las cejas, pues cuando están mal dibujadas, o cuando son muy oscuras o muy claras, añaden años y 'endurecen' el rostro. Es fundamental consultar con un experto para que le explique bien cómo debe llevarlas.

Cuando los labios se afinan...

A medida que envejecemos, los labios se afinan y pequeñas arruguitas comienzan a aparecer en sus contornos, lo que muchas mujeres combaten equivocadamente, usando exceso de lápiz labial y delineadores labiales muy obvios.

Hay cremas y tratamientos muy efectivos para los labios, porque les devuelven hidratación, y así vuelven a tener una apariencia más suave y llena. Es importante llevar un lápiz labial bien aplicado y de una rica textura, junto con un delineador del mismo tono.

Un delineador de un tono más oscuro que el lápiz labial, o unos labios que se ven artificialmente más grandes, son errores que, en vez de rejuvenecer, envejecen muchísimo.

¿Otro error que envejece? Los labios "hinchados" producto de inyecciones de colágeno. "Son pocas las mujeres que lucen bien con esos labios falsos", explica el famoso maquillador Kevin Aucoin. "Es mucho mejor usar un brillo labial, el que por medio de una ilusión óptica, les da a los labios una apariencia más sensual y llena, sin recurrir a procedimientos tan radicales".

Fuente: http://www.tnrelaciones.com/

viernes, 3 de junio de 2011

Elegancia al caminar




 


 


 


 


El caminar con gracia y buena postura no es mas que caminar en armonía y ritmo.Si no sabemos caminar con un andar elegante, ninguna ropa se lucirá con nosotros. Se debe ser elegante no solo en la ropa, sino también en la postura y en el caminar. Con respecto a  la postura, ya sabemos que debemos caminar erguidos y con la cabeza en alto.


Dicen que la manera de caminar y la postura en general son un reflejo de nuestra autoestima. En las academias de modelaje la mayor parte del entrenamiento consiste en caminar correctamente.  Obviamente no es necesario ser modelo para caminar con estilo, cualquiera puede aprender.


Entrebellas te da algunos tips para lograr caminar con elegancia, asi lleves unos shorts.




  • La cabeza debe de estar derecha y recta pero sin poner rígida la nuca.

  • La mirada debe proyectarse hacia el frente y no hacia el piso.

  • Los hombros deben estar relajados y hacia abajo, el cuello erguido.

  • La espalda debe estar recta pero no tensa.

  • El estómago debe contraerse ligeramente (esto se produce en forma natural si mantienes una postura recta)

  • Cuando caminas las caderas deben acompañar el movimiento, no el estómago ni la cabeza.

  • Realiza pasos largos al caminar, con gracia. No te apresures, camina a ritmo moderado para que los demás te admiren.

  • Los brazos deben estar a los lados del cuerpo y moverse naturalmente. No deben cruzarse frente al pecho ni colocar las manos en los bolsillos.

  • Acudir al viejo ejercicio de caminar en línea recta con libro en la cabeza realmente funciona.

  • Asegúrate de estar cómoda, selecciona el calzado correcto. Si son nuevos es conveniente limar las suelas de modo que no resbales con el piso, o puedes colocarle cinta de papel  adhesiva.

  • Practica poner la punta del pie primero y trata de mantener el balance del peso allí más que en el talón. Quizá lo sientas extraño al principio pero poner primero la punta del pie te da un paso más elegante que una anticuada caminata apoyando el talón, es como caminar en puntillas al estilo de las ballerinas.



miércoles, 10 de noviembre de 2010

Combinaciones...

























Las combinaciones a la hora de escoger nuestro vestuario son muy importantes,y aveces se nos vuelve un dolor de cabeza, porque hay mitos en algunas prendas,como el negro y el marrón jamas deben combinarse en un look.


Primeramente hay que  buscar opciones que  saquen el máximo provecho a nuestro guardaropa, haciendo el mayor numero de  combinaciones posible.


A continuación te adremos una  guía con algunos de los colores más clásicos:



1. Negro: Este es el tono  rey de todos los colores,se puede combinar con casi todos excepto  con el marrón muy oscuro o el azul oscuro.


2. Blanco: Es un color que se puede combinar  con el resto de colores, pero no es recomendable combinarlo con tonalidades claros, ya que ninguno se resaltaría lo suficiente.


3. Gris: Es un color al igual que el blanco combina muy bien con casi todos los colores. Queda muy bien con el negro, el azul y  el rojo. Es un color que denota seriedad, elegancia y mucha discreción.


4. Marrón: Un color  difícil de combinar porque va con el  beige, arena, verde militar y demás colores tierra.


5. Azul : Es un color que puede combinarse con  el blanco, el rojo, gris o beige. Este color produce un efecto visual de adelgazamiento.


6. Rojo: El rojo exalta, atrae la atención y transmite poder. Se puede combinar con el gris, el negro, el azul marino, y el blanco.



jueves, 14 de enero de 2010

Beneficios de la Danza Arabe




La danza árabe no requiere de movimientos bruscos, contorsiones o de tener un determinado tipo de cuerpo para practicarla. Esta danza la puede realizar cualquier mujer sin importar peso, edad o complexión.


Al igual que cualquier ejercicio esta danza provee muchas ventajas físicas al momento de realizarse tales como:




  • Corrección de la postura

  • Moldeo de los brazos, las piernas, la cadera, la cintura y los glúteos, además de proporcionar mayor tonicidad a la piel.

  • Fortalece el vientre, ayudando a su disminución.

  • Afina la silueta, ya que la cintura se define de manera notoria

  • Redondea y endurece las caderas al igual que los glúteos.

  • Tonifica las piernas y las pantorrillas, dándoles mayor definición a los músculos.

  • Mejora la circulación sanguínea, ya que cuando trabajas los músculos necesitas mayor cantidad de oxígeno, y el sistema circulatorio trabaja para dárselo, así que el corazón late con mayor rapidez haciendo que la sangre fluya con más intensidad limpiando las células de toxinas y creando un mejor rendimiento metabólico

  • Disminución de peso (aprox. 250 kcal se queman por hora)

  • Ayuda a eliminar la rigidez del cuerpo gracias al trabajo que se realiza con cada parte del cuerpo tales como cadera, caja torácica, pecho, hombros, cabeza..., etc. Permite el desbloqueo, la fluidez y la coordinación.

  • Reducción de la presión sanguínea. Estudios han probado que el ejercicio es un tratamiento idóneo para la alta presión de la sangre, a su vez, reduce el estrés siendo una de sus causas la alta presión.

  • Es un excelente ejercicio para la preparación antes del parto y para la recuperación tras el nacimiento del bebé

  • Ayuda a disminuir los dolores menstruales, así como, a mejorar el funcionamiento del aparato digestivo, ya que los ejercicios y el movimiento de cadera ayudan a movilizar músculos internos que favorecen a la disminución de los dolores de la región.

domingo, 27 de diciembre de 2009

Trucos de Belleza para Adolescentes





Al cumplir aproximadamente los 14 años se entra con pie firme a la adolescencia.
Ésta es una nueva etapa de la vida donde se observa que se suda más, la piel se brota y el cabello se pone grasoso. En fin, la apariencia personal cobra una nueva dimensión

Muchas chicas se preguntan ¡Cómo asistiré a la fiesta si tengo el rostro lleno de barros y espinillas? ¿Cómo el vestido me quedará si estoy hinchada por mi período? ¿Siento que el desodorante no es muy efectivo?

Es importante antes de mencionarles algunos consejos y trucos caseros de belleza natural que los adolescentes comprendan que la belleza empieza primero en el interior y que es necesario sentirse bien acerca de uno mismo (en vez de estar encontrándose en los defectos) de esta forma podrán proyectar una imagen de seguridad y a la vez de belleza.

Para combatir el acné

Truco de belleza para adolescentes No.1
El primer consejo gira en torno a la limpieza. Se recomienda usar diariamente un jabón en líquido (para piel grasosa) y aplicar una vez por semana una mascarilla de harina de avena.

Truco de belleza para adolescentes No.2
En cuanto a la hidratación, se aconseja un humectante sin grasa para que no reseque la piel.

Truco de belleza para adolescentes No.3
Si se desea exfoliar, se puede mezclar 3 gotitas de glicerina, 3 gotitas de jugo de limón y 3 gotitas de aceite de almendra y luego aplicar dicha preparación sobre el rostro para remover los desechos que obstruyen los poros, y que te causan los barros y las espinillas. Se enjuaga con agua tibia. Es importante no restregar y sólo presiona ligeramente el exfoliante en la piel.

Truco de belleza para adolescentes No.4
Si un grano o espinilla ha dejado una mancha horrible, se puede aplicar un poco de loción de calamina o leche de magnesia a la mancha antes de ir a dormir.

Otros trucos de belleza para las adolescentes:

Truco de belleza para adolescentes No.5
El crecimiento de vello facial puede resultar muy vergonzoso para las chicas adolescentes. En esta época no se recomienda la depilación con cera, la electrólisis o los tratamientos de láser. Una manera rápida de esconderlo es aclarándolo.

Truco de belleza para adolescentes No.6
Si se tiene frenillos metálicos, en vez de concentrarte en ellos, se puede enfatizar los ojos. Por ello, se recomienda experimentar con sombras de ojos y rizar las pestañas.

Truco de belleza para adolescentes No.7
Si te sale pecas al ir a la playa, se aconseja usar protección solar con un factor 15, que tenga dióxido de titanio u óxido de zinc en la lista de ingredientes activos.

Truco de belleza para adolescentes No.8
Si has estudiado mucho y has amanecido con ojeras debajo de los ojos, se puede utilizar corrector en crema debajo de los ojos. (El corrector tiene que ser uno o dos tonos más claros que la piel porque las ojeras son más oscuras que el color de la tez.) Aplicar el corrector con el dedo índice y difuminarlo bien. Sellar con un poco de polvo por encima.

Truco de belleza para adolescentes No.9
Para cerrar poros enormes, se debe poner yogur de leche entera y fría en la cara por unos diez minutos. Luego enjuagar con agua fría. Se siente súper refrescante, absorbe el exceso de grasa y bacteria, y ayuda para que los poros se vean más pequeños.

Truco de belleza para adolescentes No.10
Si después de lavarte la cabeza con un champú, se siente la piel irritada, se recomienda echar la cabeza hacia atrás cuando se esté enjuagando el champú.

Truco de belleza para adolescentes No.11
Si se tiene los labios resecos, se puede aplicar una bolsa de té verde o negro (no de hierbas) sobre tus labios resecos por un par de minutos. El ácido tánico del té calma la piel y ayuda a que sane rápido.

Truco de belleza para adolescentes No.12
Si se tiene mal aliento, se recomienda cepillar la lengua o comer una manzana y es que morder una manzana fibrosa y crujiente limpia los dientes, en tanto que la pectina que ésta contiene neutraliza el mal olor.

Truco de belleza para adolescentes No.13
Si tienes los párpados hinchado después de usar un rizador de pestañas nuevo, lo más probable es que sea alérgica al revestimiento de níquel que se usa comúnmente en el borde. Se aconseja dejar de usarlo por un par de días y si no se baja la hinchazón, se debe visitar a un dermatólogo.

Truco de belleza para adolescentes No.14
Si se sonrojas por vergüenza, se puede quitar mojando una toallita con agua fría y colocarlo sobre el rostro.

Truco de belleza para adolescentes No.15
Cuando el brillo de labios no se queda en su sitio, se puede deslizar un cubo de hielo sobre los labios y por encima del brillo de labios.

Truco de belleza para adolescentes No.16
Si no se tiene color en las mejillas y no tiene colorete en casa, se puede usar un poco de lápiz labial sobre las mejillas.

Fuente: http://www.trucos-hogar.com