Baños de inmersion aromáticos

Estas agotada, con estrés y necesitas descansar tu cuerpo y tu mente ....

Experimenta estos baños aromáticos y te sorprenderás de los beneficios que estos pueden aportar. Cuando sometemos nuestro cuerpo a un baño caliente, nuestra mente se desacelera y entra en un estado meditativo.

Te contamos cómo preparar baños de inmersión utilizando diferentes aceites esenciales. Algunos aceites son más fuertes que otros por lo que las cantidades a utilizar varían. Llena la bañera o tina con agua caliente y añade el aceite esencial.

Mantén el baño cerrado para conservar los vapores y evitar las corrientes de aire, y sumérgete no más de 20 minutos.

Energético: Aceite esencial de limón (4 gotas)

Estimulante: Aceite esencial de albahaca (3 gotas)

Para dormir: Aceite esencial de lavanda (3 gotas)

Sedante: Aceite esencial de rosa (2 gotas) o de sándalo (8 gotas)

Con el dueño de tu corazón: Aceite esencial de jazmín (3 gotas) o de azahar (2 gotas) (Ilumina el baño con velas!)

Fuente: http://www.tnrelaciones.com/