* Cepilla tus dientes, al menos, unas dos veces al día, y a la hora de escoger pasta dental procura que sea con fluoruro.
* Ten tu cepillo para dientes personal. No lo compartas, podrías contagiarte alguna infección bucal.
* En cuanto al cepillo, tiene ciertos cuidados: luego de usarlo, enjuágalo bien, con agua corriente. Para guardarlo, recuerda que debe conservarse en posición vertical, con las cerdas hacia arriba y sin contacto con otros cepillos.
* No recurras a desinfectantes, enjuagues bucales u otros productos similares para desinfectar el cepillo para dientes.
* Los cepillos de dientes también tienen una vida útil: cada tres ó cuatro meses debe desecharse y reemplazarse por uno nuevo.
* El hilo dental también es valioso, se debe utilizarlos a diario. Sólo fíjate en marcas aprobadas y testeadas.
* Consulta con tu odontólogo periódicamente, tanto para hacerte una limpieza como para detectar a tiempo caries o inconvenientes.
* Recuerda que lo que comas también repercutirá en tu salud dental y bucal: lleva una dieta balanceada y evita golosinas y la comida chatarra.
Fuente: http://www.cosasentremujeres.com.ar/
No hay comentarios:
Publicar un comentario