No, no existe un zumo milagroso capaz de quemar los kilos extras conseguidos con los guisos y fondues ingeridos durante el invierno.
La verdad es que hay muchas dietas de emergencia cuyo único alimento permitido son los zumos naturales; pese a que sean saludable no deben sustituir las comidas, ya que no cuentan con todos los nutrientes necesarios para una dieta equilibrada y para qué organismo funcione adecuadamente.
Sin embargo, los zumos pueden suponer una gran fuerza extra para adelgazar y quemar grasas corporales. Entienda cómo y algunas sugerencias de zumos capaces de conseguir un cuerpo más esbelto:
Truco: evita la gran ingestión de líquidos durante la comida y cena para no perjudicar la digestión.
El secreto de los zumos para adelgazar esta en los ingredientes que aceleran el metabolismo y en la saciedad que ofrecen entre las comidas principales.
En vez de comer unas galletas o un bollo, los zumos son la mejor opción, aportan fibras, antioxidantes, vitaminas y dan mayor sensación de saciedad, evitando que sientas hambre.
Los mejores zumos para ayudarte a adelgazar, quemar calorías y mejorar piel son:
Zumo de col, manzana y limón. Bata todo en la licuadora con agua fría.
Frutos rojos con agua de coco. Bata todo en la licuadora.
Naranja, pepino, remolacha y manzana. Bata todo en la licuadora con agua fría.
Zumo de piña, berros e hierbabuena. Bata todo en la licuadora con agua fría.
Hay una receta de zumo también muy interesante que me ha ayudado a adelgazar unos cuantos kilos.
Se trata de mezclar medio vaso de zumo de uva integral, 1 naranja, 1 limón, canela en polvo y trozos de jengibre.
La mezcla acelera el metabolismo, te ayuda a eliminar líquidos y toxinas.
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